I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Poulsen – som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre – viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Med forord av Peder Kjøs.
Start din 14-dagers gratis prøveperiode
- Full tilgang til hundretusener av lydbøker og e-bøker i vårt bibliotek
- Opprett opptil 4 profiler – inkludert barneprofiler
- Les og lytt offline
- Abonnement fra 149 kr per måned

Hverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn? : hjelp til å stå i motgang
I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Poulsen – som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre – viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Med forord av Peder Kjøs.
Forfattere:
Opplesere:
Format:
Varighet:
Språk:
norsk bokmål
Tenk enkelt : få mer av det som betyr mest
Carina Carl
audiobookGlad igjen! : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Kristian Hall
audiobookAngst : hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
Peder Kjøs
audiobookAldri gi opp : hvordan skape gode vaner som varer
Peder Kjøs, Petter Wallace
audiobookbookLev livet uten bekymringer : slik holder du kreftene og humøret oppe
Dale Carnegie
audiobookbookAlene
Peder Kjøs
audiobookbookSelvmedfølelse : finn din indre venn
Agneta Lagercrantz
audiobookLøgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Jon Frederickson
audiobookKunsten å lede seg selv : ny innsikt - bedre gjennomslagskraft
Randi Bråthen Noyes
audiobookOmgitt av utfordringer : slik vender du motgang til medgang
Thomas Erikson
audiobookKjærlighetens tre porter : vendepunkter i nye og gamle forhold
Sissel Gran
audiobookbookSinnsro i hverdagen : finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst
Nancy O'Hara
audiobook
David
5.12.2021
Beste selvutviklings bok jeg har lest.
Arnhild
29.9.2021
Likte ikke stemmen til oppleseren.
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen