I Høy på deg sjæl – endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjernen din stimulerer produksjonen av. Lær hvordan du kan gå fra å være umotivert til produktiv, opprørt til balansert, ukonsentrert til fokusert. Bli høy på endorfiner, og føl deg bedre når du trenger det! Forfatter og endorfinentusiat Aili Kristina Hannisdal har bakgrunn som musiker og låtskriver, hun er lege og spesialiserer seg innen psykiatri.
I Høy på deg sjæl – endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjernen din stimulerer produksjonen av. Lær hvordan du kan gå fra å være umotivert til produktiv, opprørt til balansert, ukonsentrert til fokusert. Bli høy på endorfiner, og føl deg bedre når du trenger det! Forfatter og endorfinentusiat Aili Kristina Hannisdal har bakgrunn som musiker og låtskriver, hun er lege og spesialiserer seg innen psykiatri.
norsk
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Lev livet uten bekymringer : slik holder du kreftene og humøret oppe
Mental rehab : fem steg til en fantastisk hverdag
Finn din indre kraft
Sterke relasjoner : slik får du en god tone med alle rundt deg
Tenk enkelt : få mer av det som betyr mest
Tenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
Ungdomskilden : 12 gode valg for livet
Kunsten å bli uforglemmelig : slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
Å løfte og bli løftet : ta vare på gnisten i deg selv og andre
Den edle kunsten å gi f**n : en uventet tilnærming til det gode liv
Jeanett
22.8.2025
Lærte mye jeg ikke visste og som jeg kan ta med meg videre 🤩
André
5.1.2025
Bra innhold men kunne vært forenklet. Ble litt tungt å høre / følge med
Linea
13.11.2024
Kunskap rik bok! God innleder!
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen