Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Sport og hobby
  3. Sport og friluftsliv

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
0.0(0)

Isometrics 2.0

SCHMERZFREI, GESUND & FIT in wenigen Minuten täglich!!!

Du suchst nach einer einfachen, unaufwändigen und effektiven Lösung für dein Fitness- und/oder Haltungs-Training? Dann bist Du bei diesem Buch genau richtig!

ABER ACHTUNG: Die mögliche Konsequenz, wenn Du die Inhalte dieses Ratgebers berücksichtigst, sind: Fittes, athletisches Aussehen, Leistungsfähigkeit und positive, sportlich/aktive Ausstrahlung!

Im Rahmen dieses Buches, will ich Dir, die für mich beste Lösung präsentieren, die ich in meinen mehr als 20 Jahren Trainertätigkeit (inklusive 10 Jahre sporttherapeutischer Tätigkeit) bis dato kennengelernt habe und weiterentwickeln durfte: ein hybrides Trainingskonzept zwischen sportkinesiologischem Training und isometrischen Kräftigungsübungen: die ISOMETRICS 2.0, oder auch Isometric Movements von mir genannt.

Dieser Ratgeber inkludiert 39 einfache, aber effektive isometrische und teilisometrische Trainings-Übungen zuzüglich ihrer Variationen. Genau dieser reichhaltige Informationsschatz ermöglicht Dir ein abwechslungsreiches Training, wann und wo Du willst.

Denn alle Übungen dieses Ratgebers kommen ohne jegliches Trainingsmaterial, speziellen Trainingsort, oder Trainingsbekleidung aus. Einzig was Du benötigst, ist deinen Fokus und das Wissen dieses Buches.

Hole Dir noch heute dein Exemplar dieses Ratgebers und starte sofort mit deiner Fitness-Journey, gleich wie voll und intensiv dein sonstiger Alltag ist.

E-bok

  • Utgitt: 16.5.2023

  • Språk: tysk

  • Forlag: Books on Demand

  • ISBN: 9783757838119


Forfatter:

  • Markus Hitzler

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 85 sider

Språk:

tysk

Kategorier:

  • Sport og hobby
  • Sport og friluftsliv

Mer av Markus Hitzler

Hopp over listen
  1. Meridian-Cross-Taping : Knie

    Markus Hitzler

    book
  2. Workout-Quickies II : Mit ranged functional isometrics zur herausragenden Fitness!

    Markus Hitzler

    book
  3. Workout-Quickies 4 Anytime

    Markus Hitzler

    book
  4. Meridian-Cross-Taping

    Markus Hitzler

    book
  5. Meridian-Cross-Taping

    Markus Hitzler

    book
  6. Meridian-Cross-Taping

    Markus Hitzler

    book
  7. Meridian-Cross-Taping

    Markus Hitzler

    book
  8. Isometric Movements

    Markus Hitzler

    book
  9. Meridian-Cross-Tapings

    Markus Hitzler

    book
  10. Akupressur & der Bewegungsapparat

    Markus Hitzler

    book
  11. SportKin-Training

    Markus Hitzler

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5