Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Biografier
  3. Selvbiografier og memoarer

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.1(11)

Jätteviktig. Att må bra efter en ätstörning

”När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Efter det gick allting bättre.” Terese Alvén visar att det går att bli fri från ätstörningar och ger här råd, tillförsikt och inspiration till alla som kämpar med att ta sig ur ett jobbigt förhållande till mat, träning och vikt. Förutom att få hjälp i kniviga situationer i livet som kan vara tuffa för någon som lever med en ätstörning får vi ta del av Tereses personliga upplevelser samt träffa andra som varit där – långt ner i matmissbruket. Läsaren får bland annat möta författaren, skådespelaren och föreläsaren Niclas Christoffer och elitsimmaren Emma Igelström. Niclas tog sig upp ur bulimin och Emma ur ätstörningen, alkoholismen och självmordsförsöket. Hur de bar sig åt skildras genom gripande intervjuer som kan hjälpa andra. Boken ger hopp till alla med en ätstörning, men den är också jätteviktig för anhöriga, tränare, gympersonal, lärare, skolsköterskor och andra som träffar unga människor. Boken fokuserar på det friska med konkreta tips och övningar för att må som allra bäst. Tereses förra bok Viktig skildrade hennes resa från allvarligt matmissbruk till träningsförebild. Denna fristående uppföljare handlar om möten med riktiga människor bakom statistiken 100 000 svenskar med ätstörning. Terese Alvén är ett välkänt namn inom kost och träning. Hennes träningsblogg sparkibaken.se har tusentals följare varje vecka. ”Otroligt bra för folk med ätstörningar och de som vill förebygga så de aldrig blir ätstörda.” Elaine Eksvärd om Viktig

E-bok

  • Utgitt: 4.3.2016

  • Språk: svensk

  • Forlag: Hoi Förlag

  • ISBN: 9789175577944


Forfatter:

  • Terese Alvén

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 123 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Biografier
  • Selvbiografier og memoarer
  • Personlig utvikling
  • Helse

Mer av Terese Alvén

Hopp over listen
  1. Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild

    Terese Alvén

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Kära ätstörning!

    Eiram Mark

    book
  2. Hungrig : en bok om ätstörningar och föräldraskap

    Sofia Torvalds

    book
  3. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete

    Hanna Wirdegård

    audiobook
  4. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar

    Lindsay C. Gibson

    audiobookbook
  5. Ondskan

    Jan Guillou

    audiobookbook
  6. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  7. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    Lotta Borg Skoglund

    book
  8. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    audiobook
  9. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft

    Ann Söderlund, Fi Lindfors

    audiobookbook
  10. A Radical Guide for Women with ADHD

    Sari Solden, Michelle Frank

    audiobook
  11. ADHD : 7 veier til ny forståelse

    Kristin Leer, Haakon Larsen

    audiobook
  12. Childhood Disrupted : How Your Biography Becomes Your Biology, and How You Can Heal

    Donna Jackson Nakazawa

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5