Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.3(50)

Kost för den psykiska hälsan

I egenskap av vetenskapskvinna tror Charlotte Erlanson-Albertsson på stärkande krafter, och där fyller maten en viktig funktion. Att äta är ett tillfälle för styrka och stimulans, för både kropp och själ. Men maten påverkar oss samtidigt på en mängd sätt, och i den här boken förmedlar hon vad vetenskapen säger om effekten av olika livsmedel på hälsan, beroende på vilket hälsoproblem som föreligger.

Kosten och den psykiska hälsan inleds med en allmän beskrivning av hälsa, smaker och ätbeteende. Därefter följer specifika kapitel om lämpligast kosten vid olika hälsoproblem, som inflammation, influensa, migrän, autismspektrumtillstånd, depression och ångest. Förändringar i kosten ger snabba förändringar i hur vi mår – vi ska ta vara på den hemligheten och den möjligheten.

Den tryckta utgåvan av boken är utgiven på förlaget Ekström & Garay.

Charlotte Erlanson-Albertsson, född 1947, har sedan 1999 varit professor i medicinsk och fysiologisk kemi vid Lunds Universitet. Hon har specialiserat sig inom aptitkontroll och hälsosam mat och gett ut ett flertal läroböcker inom aptitkontroll, cellbiologi, fysiologi och medicinhistoria.

Lydbok

  • Utgitt: 5.1.2023

  • Språk: svensk

  • Forlag: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788728496077


Forfatter:

  • Charlotte Erlanson Albertsson

Oppleser:

  • Sofia Watts

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 3 h 58 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie

Mer av Charlotte Erlanson Albertsson

Hopp over listen
  1. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark

    Charlotte Erlanson Albertsson

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. The Power of I Am: A Journey to Self

    Jasmine Mosley

    audiobook
  2. Börsen för alla

    André Netzén Örn, Mohammed Sahli

    book
  3. Sebbe Staxx - Musiken, brotten, beroendet

    Niklas Malmborg, Sebastian Stakset

    audiobook
  4. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa

    Jennie Aquilonius, Karolina Bergström

    book
  5. Dagbok från östfronten En tysk soldats liv och död

    Hans Roth

    audiobookbook
  6. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  7. Svensk gangsterrap : ett reportage

    Emil Arvidson

    audiobookbook
  8. Tim : Biografin om Avicii

    Måns Mosesson

    audiobookbook
  9. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook
  10. Bare lyset kan beseire mørket

    Sebastian Stakset

    audiobook
  11. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    audiobook
  12. Møllergata 19 : Gestapos fengsel

    Vegard Sæther

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5