Callin Öhrvall Delmar är mycket uppskattad för sina inläsningar.
Nu är hennes guidade meditation kompletterad med sköna toner i början och som ljudkuliss till talet.
Välkommen om du vill sända förslag eller tankar till toner@periskop.se
Detta är en skön vägledd meditation som bl.a.låter dig färdas i olika berättelser, så du kan få lätt att somna.
Sov gott!
svensk
Djup smärtlindring: Meditation med binaurala beats
Somna
Inre lugn och god sömn
Muskulär vila 1 avslappning
Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson
Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
Meditation för gravida
Kroppsscanning mini
En enkel avslappningsövning
Lyssna på din inre röst
Skogsmeditation
Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet
