<p>I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Oppleser: Trond Teigen
Varighet:
4.1
Geir
23.9.2024
Veldig bra
Isak
15.7.2024
Denne boken har hjulpet meg i en tung stund
Anonym
8.6.2024
Lærerikt!
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen