I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Start din 14-dagers gratis prøveperiode
- Full tilgang til hundretusener av lydbøker og e-bøker i vårt bibliotek
- Opprett opptil 4 profiler – inkludert barneprofiler
- Les og lytt offline
- Abonnement fra 149 kr per måned

Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Eckhart Tolle
audiobookSterke relasjoner : slik får du en god tone med alle rundt deg
Birgitte Hultberg
audiobookDen edle kunsten å gi f**n : en uventet tilnærming til det gode liv
Mark Manson
audiobookMen størst av alt er begjæret : kjøttets higen i liv og litteratur
Sissel Gran
audiobookbookTenk enkelt : få mer av det som betyr mest
Carina Carl
audiobookUelskbar : om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner
Harald Vestgöte Kirsebom
audiobookTenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
Jay Shetty
audiobookMental rehab : fem steg til en fantastisk hverdag
Erik Bertrand Larssen, Even Vaa
audiobookKunsten å lese kroppsspråk
Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
audiobookDet er slutt : historier om løsrivelse
Sissel Gran
audiobookbookKlok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg
audiobookKjærlighetens tre porter : vendepunkter i nye og gamle forhold
Sissel Gran
audiobookbook
Kari
11.7.2025
Bra
Thea
20.5.2025
Bra bok
Jorunn
10.2.2025
Til tider veldig gjentagende, men alt i alt en veldig god bok. Oppleseren var også særdeles behagelig og flink.
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen