I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.
Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfattere:
Språk:
svensk
Format:
Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
Migrene
Forever Young : The Science of Nutrigenomics for Glowing, Wrinkle-Free Skin and Radiant Health at Every Age
Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
Depression: om konsten att hålla sig uppe
Embrace Your Elegant Power : Your Path to Success Through Ease
Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd
Instinkt eller insikt
Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
