I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.
Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
Forfattere:
Språk:
svensk
Format:
Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
Kay Pollak
audiobook
Migrene
Anne Christine Buckley Poole
book
Forever Young : The Science of Nutrigenomics for Glowing, Wrinkle-Free Skin and Radiant Health at Every Age
Nicholas Perricone
book
Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva
Thomas Erikson
audiobookbook
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
audiobook
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Kay Pollak
audiobook
Tips från coachen - Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig
Lina Molander
audiobook
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Lotta Borg Skoglund
book
Att återvända till livet
Dina Rajs, Jovan Rajs
book
After the Diagnosis : Transcending Chronic Illness
Julian Seifter
book
Frihet
Malin Berghagen
audiobook
Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
Lotta Borg Skoglund
audiobook
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Katarina Blom
audiobook
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
Katarina Blom
book
Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team
Oskar Henrikson, Katarina Blom, Gustav Nilsson, Malin Valsö, Frida Johansson Metso, Tone Nordling, Siri Helle, Kristin Öster, Jennifer Amin
book