Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. La primera sirve de base para realizar la meditación en la mente porque nos ayuda a disipar la percepción de nuestro cuerpo de manera temporal. La segunda nos revela la claridad de nuestra mente, y la tercera es una meditación en nuestra mente raíz. Estas meditaciones juntas son una guía para explorar nuestra mente y con ellas descubriremos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas.
Meditación para lograr una mente clara: Vive la meditación
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Forfatter:
Oppleser:
Språk:
spansk
Format:
Océano de néctar: La verdadera naturaleza de todos los fenómenos
Introducción al budismo: Una presentación del modo de vida budista
Una vida con significado, una muerte gozosa: La profunda práctica de la transferencia de consciencia
Meditación para cultivar un buen corazón: Vive la meditación
Meditación para la relajación: Vive la meditación
Tarjetas para meditar: Guía rápida para la meditación diaria
Gran tesoro de méritos: Cómo confiar en nuestro Guía Espiritual
Palabras de sabiduría: Palabras de sabiduría
Esencia del vajrayana. Segunda edición: La práctica del tantra del yoga supremo del mandala corporal de Heruka
Mahamudra del tantra: Néctar de la gema suprema del corazón
Prácticas esenciales del budismo: Los cuatro poderes oponentes, La práctica de los votos del Bodhisatva, El yoga del dormir y el yoga del despertar