Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.
Achtsamkeit beim Essen (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeitsweg im Alltag (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeitsweg durch den Wald (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeitsweg am Wasser (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeitswege durch eine Einkaufsstraße (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeitswege durch die Stadt (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Achtsamkeit beim Trinken (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Meditationen gegen Verspannungen und für mehr Entspannung (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Meditationen bei Unruhe (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Meditationen gegen Verspannungen und für mehr Entspannung (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Meditationen zur Streßbewältigung (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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Meditationen für die Stimme (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
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