Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.0(231)

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.

Lydbok

  • Utgitt: 7.2.2022

  • Språk: svensk

  • Forlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789180370288

  • Utgitt: 30.7.2021

  • Språk: svensk

  • Forlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789179857721


Forfatter:

  • Anna Hallén Buitenhuis

Oppleser:

  • Anna Hallén Buitenhuis

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 8 h 24 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse

Mer av Anna Hallén Buitenhuis

Hopp over listen
  1. ACT ALP livsstil : Kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen

    Helena Anderson, Anna Hallén Buitenhuis

    book
  2. Lymfan, levern & livet

    Lise Benberg, Anna Hallén Buitenhuis

    audiobookbook
  3. Viktfällan : sluta banta och börja leva

    Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn

    Christian Benedict

    audiobookbook
  2. Mindfulness steg för steg

    Johan Bergstad

    audiobook
  3. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom

    Anders Wallensten

    audiobookbook
  4. Handbok i biohacking

    Mattias Hansson, Martina Johansson

    audiobookbook
  5. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Så en krona, skörda tio - Din handbok i privatekonomi

    Joel Öhrn

    book
  7. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

    Martina Nelson

    book
  8. Angstfri med kosttilskud : Bekæmp din angst med naturens midler

    Milena Penkowa

    book
  9. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta

    Anders Aasen Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen

    book
  11. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat

    Johannes Cullberg

    audiobook
  12. Anonyma prestationister : en historia om stress

    Adam Svanell

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5