Minimeditationer erbjuder dig som läsare en serie enkla övningar som alla har sin grund i olika meditationstekniker. Övningarna är tänkta som en hjälp för dig att först och främst lägga märke till ögonblicket, att vara i ögonblicket och dra nytta av ögonblickets oerhörda potential. Alla dessa övningar är så enkla, behändiga och snabbt genomförda att du kan göra dem på en ynka minut. Gradvis blir de sedan dessutom allt kortare tills de slutligen, tids nog, inte tar någon tid alls!
Minimeditationer
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
svensk
Format:
11: Udforsk NÆRVÆR i nuet og mærk livet. Om meditation og defusion - Guidet meditation for begyndere
5: Skab mere mening og retning i dit liv med VÆRDIER + guidet visualisering - med Mikael Knudsen
Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
Heal Faster : Unlock Your Body's Rapid Recovery Reflex
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
Meditation från Höga kusten
Meditation: förena kropp och tanke
Kreativ meditation del 1
Hva' nu, hvis jeg hader sport?: 100 spørgsmål til sundhedsprofessoren
Verdens nemmeste meditation : - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker
Meditation
Den lille solhilsen med de store virkninger : En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi