Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
Little Book of Fit at Fifty
Michelle Brachet
bookYoga for Everyday Life
Christine Burke
bookSmärtfri med yoga
Dulce Jiménez, Antje Schulze
bookSäker stil : shoppa smart
Ebba Kleberg von Sydow, Emilia de Poret
bookYoga for ryg, skuldre og nakke
Susanne Lidang
bookMakeup by Christiane
Christiane Schaumburg-Müller
bookHjemmegymnastik
Helle Gotved
bookFucking flink dig selv
Lars AP
bookYoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
Anna Trökes
bookChristina Wedels guide til at se godt ud (også efter de 45): Få det bedste ud af dit klædeskab og din krop med stylistens effektive og enkle metoder
Christina Wedel
bookRatio : The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
Michael Ruhlman
audiobookbookKundaliniyoga
Pernille Dybro
book