Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Åndelighet
  3. Åndelighet

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.0(74)
Mental träning

Muskulär vila 1 avslappning

Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd och hur det känns att vara totalt avslappnad.

Kroppslig avslappning är inkörsporten till en större kontroll av den omedvetna delen av dig själv. Spänningarna är inte mindre för att de är omedvetna - snarare tvärtom. Det är de omedvetna spänningarna i som är svårast att komma åt och håller i sig längst - de som tömmer vårt energiförråd.

Detta program är det första i serien och kan med fördel användas under 14 dagar innan du går vidare med nästa program Muskulär vila 2

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen.

Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.


Forfatter:

  • Freddie Roth

Oppleser:

  • Freddie Roth

Serie:

  • Volum 1 i Mental träning

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 25 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Åndelighet
  • Åndelighet
  • Søvn og avslapning
  • Meditasjon og visualisering
  • Søvn og avslapning
  • Stresslindring

Mer av Freddie Roth

Hopp over listen
  1. Vision

    Freddie Roth

    audiobook
  2. Tips från coachen: Upptäck din inre potential

    Camilla Granström, Camilla Gyllensvan, Helena Hellström, Jeanette Juhnestam, Madeleine Magnusson, Maria Malmqvist, Lina Molander, Johan Ohlsson, Jakob Palmqvist, Freddie Roth

    book
  3. Målbilder

    Freddie Roth

    audiobook
  4. Självförtroende

    Freddie Roth

    audiobook
  5. Självkänsla

    Freddie Roth

    audiobook
  6. Målfokus

    Freddie Roth

    audiobook
  7. Beslutsamhet

    Freddie Roth

    audiobook
  8. Självdisciplin

    Freddie Roth

    audiobook
  9. Uthållighet

    Freddie Roth

    audiobook
  10. Tillstånd

    Freddie Roth

    audiobook
  11. Motivation

    Freddie Roth

    audiobook
  12. Kontroll

    Freddie Roth

    audiobook

Mental träning Serie

Hopp over listen
  1. Muskulär vila 2

    Freddie Roth

    audiobook
  2. Mental vila 1

    Freddie Roth

    audiobook
  3. Mental vila 2

    Freddie Roth

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv

    Tara Swart

    audiobookbook
  2. 10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma

    Rolf Jansson

    book
  4. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

    Rolf Jansson

    audiobook
  5. Understanding the Vagus Nerve - Vol. 3: Learn to Manipulate the Power of Your Vagus Nerve, Control Negative Energies Through Physical and Mental Natural Therapy

    Regina A Thompson

    audiobook
  6. Medical Cannabis : Guide to Use Marijuana and CBD to Sleep Better, Relieve Your Pain and Feel Better

    Thomas De Boer

    audiobook
  7. Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)

    Rolf Jansson

    book
  8. Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. Tänk positivt | Positivt tänkande

    audiobook
  10. Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga

    Nina Floreteng

    audiobook
  11. Positiv Meditation med självstärkande budskap

    Mia de Neergaard

    audiobook
  12. Somna tryggt

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5