This CBT-based guide provides proven-effective tips and tools to help you break free from the fear of uncertainty and put a stop to compulsive checking and reassurance seeking.
Needing to Know for Sure
Forfattere:
Oppleser:
Språk:
engelsk
Format:
Overcoming Anticipatory Anxiety
Sally M. Winston, Martin N. Seif
audiobook
Erwartungsangst überwinden : Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
Sally M. Winston, Martin N. Seif
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Martin N. Seif, Sally M. Winston
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Tyrannen in meinem Kopf : Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Martin N. Seif, Sally M. Winston
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