4.0(9)
Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Niska-hartiajooga #1

Tunti vahvistaa ja rentouttaa niska-hartiaseutua. Tunnin aikana avataan kireyksiä aktiivisilla, avaavilla liikkeillä. Tehdään rauhallista ja rentouttavaa liikettä. Soveltuu erinomaisesti niska-hartiaseudun jännityksen lievittämiseen sekä lihaskunnon parantamiseen.

Forfatter:

Oppleser:

Serie:

Format:

Varighet:

Språk:

finsk