Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.0(49)

Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar

5 av 5 i betyg, BRILJANT!

"Författaren beskriver utomordentligt väl hur människor kan lära sig att manövrera livets berg- och dalbanor, tillvarons upp- och nergångar, på ett sätt som förbättrar det psykiska måendet. () ... ett nöje att läsa." Maria Fridstjerna, (BTJ-häftet nr 3, 2023) om Varför har ingen berättat det här för mig?

Ny bok av den internationellt bästsäljande författaren av Varför har ingen berättat det här för mig?, nu översatt till 42 språk.

Öppna när ... är en bok fylld med stöttande råd för människor i sina mest sårbara stunder. Med sin varma och kliniska expertis delar Julie Smith med sig av de ord vi behöver höra i tider av kris eller självtvivel, ger läsarna hopp och påminner oss alla om att vi inte är ensamma.

Hur mycket man än förbereder sig och utvecklas, kommer det svåra stunder i livet som är tunga att möta och där man känner sig ensam. I sådana stunder behöver man någon som finns där, som tar tjuren vid hornen och ger konkreta och stöttande råd för att komma vidare.

Varje kapitel, som handlar om konkreta situationer, inleds med ett stöttande brev som erbjuder stöd och bekräftelse. Efter det ger Julie Smith olika verktyg för att konstruktivt ta sig an situationen, och för att komma vidare. Kapitlen avslutas med en behändig punktlista med viktiga saker att komma ihåg och ta med sig.

Julie Smith har över tio års erfarenhet av klinisk psykologi och var den första i yrkeskåren att använda TikTok för att sprida insikter om terapi. Utöver sin egna privata klinik har hon satsat på att sprida högkvalitativa och kostnadsfria utbildningsvideor som är tillgängliga för alla. I dag har hon över 4 miljoner följare och hennes videoklipp har nått över en halv miljard visningar över olika plattformar. Julie har deltagit i två BBC-filmer och varit med i bland annat Good Morning Britain och CNN International och blivit omskriven av Women's Health, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail och CNN. Hon bor i Hampshire, England, med sin man och tre barn. Hennes första bok, Varför har ingen berättat de här för mig?, översattes till över 40 spåk och blev en megasuccé.

Lydbok

  • Utgitt: 10.2.2025

  • Språk: svensk

  • Forlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789180387675

E-bok

  • Utgitt: 10.2.2025

  • Språk: svensk

  • Forlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789180387682


Forfatter:

  • Julie Smith

Oppleser:

  • Carina Ehrenholm

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 8 h 28 min
  • 226 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie

Mer av Julie Smith

Hopp over listen
  1. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? : mentale verktøy når livet går opp & ned

    Julie Smith

    audiobookbook
  2. Why Has Nobody Told Me This Before?

    Julie Smith

    audiobook
  3. Åpnes når... : mental krisehjelp når det trengs som mest

    Julie Smith

    book
  4. Open When : A Companion for Life’s Twists & Turns

    Julie Smith

    audiobook
  5. Åpnes når ...

    Julie Smith

    audiobook
  6. Varför har ingen berättat det här för mig?

    Julie Smith

    audiobookbook
  7. Avaa silloin kun...

    Julie Smith

    audiobookbook
  8. Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung)

    Julie Smith

    audiobook
  9. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

    Julie Smith

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Strength Training for Seniors : A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle

    Leonard Hill

    audiobook
  2. Playa de Ensueño - Cuento para Dormir : Viaje De Ensueño Con Cubanty

    Cubanty Kuscheltier

    audiobook
  3. Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors : Enhance Your Flexibility & Posture, Improve Balance & Independence, Alleviate Pain and Lose Weight

    Laurel Harris

    audiobook
  4. Introducción al Narcisismo :

    Sigmund Freud

    audiobook
  5. Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Reshape your brain to eliminate Anxiety,depression and negative thoughts in just 14 days

    Frank Steven

    audiobook
  6. Emotional Detox : 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy

    Sherianna Boyle

    audiobookbook
  7. An Autobiographical Study and The Future of an Illusion

    Sigmund Freud

    audiobook
  8. Expand the Power of Your Subconscious Mind

    C. James Jensen, Jim Murphy

    audiobook
  9. Compassion - skapa ditt hållbara liv

    Jörgen Tranberg

    audiobook
  10. Affirmations for Manifestation : 365 Daily Affirmations to Attract the Life You Want

    Candice Nikeia

    audiobookbook
  11. Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra

    Rolf Jansson

    audiobook
  12. Language Learning Masterclass for Beginners (2-in-1 Bundle): Master Your Spanish and French Vocabulary with 3000 of the Most Commonly Used Words, Verbs and Phrases in Everyday Conversation :

    Paul Jackson, Patrick Noble, Paul Frobose, Mark Noble

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5