Zum Thema Selbstmotivierung und Selbstmotivation gibt es eine Fülle von Büchern. Selten basieren diese allerdings auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dieses Buch setzt die jüngeren Forschungsergebnisse, vor allem von Professor Dr. Julius Kuhl, sowie aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung in praktische Handlungsempfehlungen um. Anhand von 20 ganz konkreten Regeln und vielen Beispielen wird gezeigt, wie es uns gelingt, dauerhaft unseren "inneren Schweinehund" zu besiegen und unser Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Das Praxisbuch ergänzt das erfolgreiche Grundlagenwerk "Die Kunst der Selbstmotivierung" von Jens-Uwe Martens und Julius Kuhl.
Die Kunst der Selbstmotivierung : Neue Erkenntnisse der Motivationsforschung praktisch nutzen
Jens-Uwe Martens, Julius Kuhl
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Das Geheimnis seelischer Kraft : Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden
Jens-Uwe Martens, Birgit M. Begus
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Glück in Psychologie, Philosophie und im Alltag
Jens-Uwe Martens
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Praxis der Selbstmotivierung : Wie man erreichen kann, was man sich vornimmt
Jens-Uwe Martens
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Einstellungen erkennen, beeinflussen und nachhaltig verändern : Von der Kunst, das Leben aktiv zu gestalten
Jens-Uwe Martens
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