Haluatko muuttaa elÀmÀssÀsi jotain, mutta et tiedÀ, mistÀ aloittaa? Mieti hetki, mikÀ on pienin asia, jonka voisit tehdÀ haluamasi muutoksen eteen. Aloita siitÀ.
TÀmÀn kirjan avulla voit tehdÀ hyvien rutiinien noudattamisesta ÀllistyttÀvÀn helppoa ja huonojen yllÀpitÀmisestÀ mahdotonta. Kirja muokkaa ajatuksiasi edistymisestÀ ja antaa vÀlineet sekÀ tekniikat, joita tarvitset tapojesi muuttamiseen. SiinÀ esitellÀÀn neljÀn kohdan menetelmÀ, jonka avulla muutosten tekeminen sujuu aiempaa helpommin. Matkan varrella on tositarinoita ihmisistÀ, jotka ovat purkaneet omat rutiininsa atomeiksi saavuttaakseen haluamansa muutoksen.
On aivan sama, mitÀ haluat muuttaa - tÀllÀ menetelmÀllÀ voit onnistua.
James Clear on toimintatapoihin, pÀÀtöksentekoon ja jatkuvaan kehittÀmiseen keskittynyt menestyskirjailija ja kysytty puhuja. HÀn on tunnettu kyvystÀÀn purkaa monimutkaiset aiheet kÀytÀnnön toimiksi, jotka voidaan helposti mukauttaa omaan arkeen.
Atomic Habits on Clearin esikoisteos, ja se saavutti heti ilmestyttyÀÀn Yhdysvalloissa valtaisan suosion. Kirjaa on myyty pelkÀstÀÀn Pohjois-Amerikassa 500 000 kappaletta, ja kirjan oikeudet on myyty yli 40 maahan.
