Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.4(5)

Rökt! : om livets mening utan cigaretter

Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?

Följ en storrökares kamp mot ett nikotinfritt liv, ärligt berättat med humor, vardagsrealism och stort allvar. Det går att sluta och här är receptet på framgångssagan. Eftersom vi alla är olika presenteras också andra metoder och berättelser om hur fimpandet kan gå till. Boken tar upp de kroppsliga och själsliga mekanismer som hör ihop med denna nutidens populäraste drog.

I boken finns fakta, det senaste inom forskningen men också vilka belöningar som väntar dig när du väl gjort slag i saken. Boken vänder sig också till dig som tycker att det är lätt att sluta röka – varje gång.


Forfatter:

  • Charlotta von Zweigbergk

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 86 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Tegneseriebøker og humor
  • Humor

Mer av Charlotta von Zweigbergk

Hopp over listen
  1. Ordfronten Podcast #91 : Charlotta von Zweigbergk om Djävulsnyckeln

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobook
  2. Djävulsnyckeln

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobookbook
  3. Ordfronten Podcast #39 : Charlotta von Zweigbergk om Dippen & jag

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobook
  4. Ordfronten Podcast #8 : Charlotta von Zweigbergk om Fattigfällan

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobook
  5. Den innersta dagen

    Charlotta von Zweigbergk

    book
  6. Kära mamma

    Amelia Adamo, Birgitta Andersson, Lena Angviken, Linda Bengtzing, Åsa Bonelli, Lotta Damstedt, Anna Ehn, Charlotte Ekbom, Cecilia Hultberg, Annika Jankell, Pebbles Karlsson Ambrose, Mia Kim, Tijana Kinberg, Malena Kirs, Charlotte Kronlund, Karolina Larsson, Vanessa Leontina Allerth, Inger Lernevall, Mirjam Lindahl, Anna Marongiu, Jane Morén, Susanne Schemper, Titti Sjöblom, Eva Swedenmark, Maria Wells, Therese Werner, Peter Westberg, Katarina Wilk, Charlotta von Zweigbergk

    book
  7. Dippen och jag

    Charlotta von Zweigbergk

    book
  8. Fattigfällan

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobookbook
  9. Alla delar av dig

    Charlotta von Zweigbergk

    audiobookbook
  10. Solosång : överlevnadshandbok för singlar

    Charlotta von Zweigbergk

    book
  11. Den andra munnen

    Charlotta von Zweigbergk

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

    Rolf Jansson

    audiobook
  2. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa

    John Axelsson, Marit Andersson

    audiobookbook
  5. BooztBook Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  6. Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande

    Alan E. Fruzzetti

    book
  7. Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering

    Bosse Angelöw

    book
  8. Läggdags - Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  9. När du känner stress - Vägledd meditation

    Linda Dahlqvist

    audiobook
  10. Fuckboy: Praktisk handbok i konsten att dejta

    Cecilia Salamon

    audiobookbook
  11. Konsten att hålla ihop : En handbok i kärlek

    Lennart Lindgren, Malou von Sivers

    book
  12. Hälsoserien : 5 minuters meditation (PDF)

    Nicotext Förlag

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5