Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.7(35)
Binaural Beats

Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att minska fysisk och mental trötthet.

Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av musik och Binaural Beats (binaurala rytmer) för att förbättra din hälsa, din livskvalitet och för att uppleva djup avslappning.

Oavsett om du vill meditera, lindra stress och ångest, förbättra självförtroendet, öka fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar i din kropp, är vår specialprogrammerade musik med ljudvågor (och isokroniska toner) en beprövad naturlig terapi för att hjälpa till att hantera ett brett spektrum av problemområden.

Binaural Beats

Under senare år har teknologier utvecklats som kan framkalla hjärnvågstillstånd som bland annat lindrar stress och ångest, ökar fokus och produktivitet, förbättrar sömn och minskar smärta och spänningar. Tekniken bygger på musik som kombineras med Binaural Beats, ett konstant ljudvågsformat, samt i vissa fall, isokroniska toner, ett pulserande ljud med jämna mellanrum.

När hjärnan arbetar kommunicerar miljarder hjärnceller med varandra med hjälp av mycket små elektriska impulser. Hjärnan är således elektriskt aktiv dag och natt – livet igenom. Denna aktivitet kan registreras som hjärnvågor. Mätmetoden är EEG.

Generellt sett är lågfrekventa vågor kopplade till "Delta" och "Theta"- tillstånd som ger djup avslappning, lindrar ångest, förbättrar sömnen och ger smärtlindring. Högre frekvenser ökar dina hjärnvågor till ett "Gamma"-tillstånd som kan göra dig mer alert, fokuserad eller bättre på att kunna återkalla minnen. Mellanfrekvenser av vågor har kopplats till uppmärksamhet. Din hjärna går in i ett "Alfa"-tillstånd (avslappnad medvetenhet) när ditt fokus vänder sig inåt som i meditation och stresslindring och ett "Beta"-tillstånd (vårt normala vakna tillstånd) när din uppmärksamhet är inställd på världen omkring dig som i fokuserad uppmärksamhet, analytiskt tänkande och problemlösning.

Hjärnvågorna indelas efter frekvens angiven i enheten Hz. (Hertz) = antal vågor per sek. De klassiska frekvenserna är Delta (1–3 Hz), Theta (4–7 Hz), Alfa (8–13 Hz), Beta (14–30 Hz) och Gamma (30–80 Hz). Varje sådant frekvensområde har sin egen speciella funktion och genom att skapa Binaural Beats som är kopplade till lämpliga frekvenser påverkar man olika funktioner i kroppen.

När du lyssnar på ljud av en viss frekvens kommer dina hjärnvågor att synkroniseras med den frekvensen. Den effekt som Binaurala Beats har på din hjärna (och ditt mående) beror således helt på vilken eller vilka frekvenser som har inprogrammerats. Om du väljer att lyssna på denna ljudbok och detta program, att minska trötthet, nedstämdhet och känslor av utmattning, så tillhandahåller vi teknologin.

Lindra trötthet, nedstämdhet och orkeslöshet med Binaural Beats

Ditt sinne har förmågan att ge energi till din kropp och avvärja trötthet. Genom att du får ta del av en serie ljudfrekvenser synkroniseras hjärnvågorna med de frekvenser du hör och sätter dig i ett tillstånd av vila och avslappning, vilket lindrar dig från fysisk och mental trötthet.

Binaural Beats meditationsmusik med anpassade ljudvågor och, i detta fall, tillägg av isokroniska toner, är ett kraftfullt verktyg för att lindra trötthet, nedstämdhet och orkeslöshet. Vårt program kan framkalla önskade frekvenser och därigenom möjliggörs förmågan att förändra hur du känner dig, vad du upplever och hur du mår.

Allt du behöver göra är att sätta på dig en uppsättning stereohörlurar eller öronsnäckor, koppla av och lyssna.

Lydbok

  • Utgitt: 16.3.2022

  • Språk: svensk

  • Forlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

  • ISBN: 9789189510241


Oppleser:

  • Rolf Jansson

Serie:

  • Volum 7 i Binaural Beats

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 1 h 0 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie
  • Samfunn og debatt
  • Psykologi

Binaural Beats Serie

Hopp over listen
  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  2. SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

    audiobook
  3. DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd

    audiobook
  4. STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering

    audiobook
  5. CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran

    audiobook
  6. HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän

    audiobook
  7. Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration

    audiobook
  8. En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi

    audiobook
  9. En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation

    audiobook
  10. TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

    audiobook
  11. GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv

    Henrik Ennart

    audiobookbook
  2. Pillret : en berättelse om depressioner och doktorer, forskare och Freud, människor och marknader

    Ingrid Carlberg

    audiobookbook
  3. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa

    Mats Lekander

    book
  4. Det ska inte vara krångligt att må bättre

    Henrik Wiman

    audiobookbook
  5. Starta eget

    Holger Wästlund

    book
  6. Drömjobbet

    Anna Edward

    audiobook
  7. Hakkorset och halvmånen

    Niclas Sennerteg

    book
  8. The Root Cause : Rethink Your Approach to Solving Stubborn Enterprise-Wide Problems

    Hans Norden

    audiobook
  9. The Book of Gutsy Women : Favorite Stories of Courage and Resilience

    Hillary Rodham Clinton, Chelsea Clinton

    audiobook
  10. Hur ett normalt liv skapar psykisk ohälsa

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. Simplifying Complexity: Life is Uncertain, Unfair and Unequal

    Bruce J. West

    book
  12. DevOps: Introduction to DevOps and its impact on Business Ecosystem

    Stephen Fleming

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5