Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Podkaster
  3. Livsstil og helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.7(12)
Fit living

Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion. "Jeg har aldrig mødt nogen, der har fortrudt, at de er kommet i bedre form. Det eneste, de har fortrudt, er, at de ikke er startet noget før." I denne podcast fra FIT LIVING taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo? I studiet har vi inviteret træningsekspert Henrik Duer.

Vært: Sara Jin Smidt, tidligere chefredaktør på Fit Living

Medvirkende: Henrik Duer, træningsekspert Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard

Musik: Theis Andersen

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Hvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.

Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living

Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard

Musik: Theis Andersen

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Lydbok

  • Utgitt: 17.2.2023

  • Språk: dansk

  • Forlag: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788727028712


Forfatter:

  • Sara Jin Smidt

Oppleser:

  • Sara Jin Smidt

Serie:

  • Volum 1 i Fit living

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 24 min

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Podkaster
  • Livsstil og helse

Mer av Sara Jin Smidt

Hopp over listen
  1. Myter om alkohol

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  2. Fra babyfedt til bryllupsfit: Camilla tabte 18 kilo

    Camilla Natascha Nivaro, Sara Jin Smidt

    audiobook
  3. Sådan træner du efter fødsel

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  4. Træning under graviditet

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  5. Myter om vægttab

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  6. Myter om sukker

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  7. 10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  8. Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  9. Fit Living tester: 21 dages sukkerdetox

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  10. Fit Living tester: Kan du spise mindre rødt kød?

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  11. FIT tester: Kan du leve uden din mobil i 21 dage?

    Sara Jin Smidt

    audiobook

Fit living Serie

Hopp over listen
  1. Myter om sukker

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  2. 10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  3. Myter om vægttab

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  4. Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

    Sara Jin Smidt

    audiobook
  5. FIT tester: Kan du leve uden din mobil i 21 dage?

    Sara Jin Smidt

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5