Sei achtsam, werde glücklich & steigere deine Lebensfreude : Finde tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf

Wir alle sind viel mehr als wir uns zugestehen. In uns ruht ein unermessliches Potential.

Aktiviere, wann immer du es willst, deine verborgenen Quellen innerer Kraft. Erlebe eine neue Bewusstheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude, die dir hilft, Situationen im Alltag kraftvoller, mit mehr Selbstvertrauen und positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit dieser Premium-Einschlafmeditation lernst du, wie du ein erfolgreicheres und erfüllteres Leben führen kannst , indem du dich auf die kraftvollen Schwingungen aus ungenierter Lebensfreude, Selbstwert und Dankbarkeit einlässt. All das wird dir helfen deine Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Du lernst dein kreatives, soziales und spirituelles Kapital zu vermehren. Du erkennst eine gelassene Perspektive auf Fülle und Reichtum, die weit über die Grenzen des Materiellen hinausgeht.

Eine angenehme männliche Stimme führt dich durch das Entspannungsprogramm mit einer Länge 59 Minuten. Das ist deine Zeit jenseits der Alltagshektik, eine abendliche Ruhepause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in eine höhere Bewusstseinsebene, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht wird.

Das Zentrum für angewandte Meditation & Schlaftherapie nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um deinen Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert das Team aus Entspannungstrainern, Ärzten und Neurologen künstlerische Inspiration, Sensitivität und modernste Entspannungstechniken. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen ihn in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm zum abendlichen Einschlafen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden. Länge: 60 Min.

Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt noch verstärkt.


  1. Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe : 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen

    Zentrum für

    audiobook
  2. Hypnose zur Stärkung Deines Immunsystems - die "Grippe-Abwehr" Hypnose : Dein Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit (Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken)

    Zentrum für

    audiobook
  3. Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren : Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene (Atemmeditation)

    Zentrum für

    audiobook
  4. Hörbuch gegen Depressionen : Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung

    Zentrum für

    audiobook
  5. Kein Stress! Wie Du die Angst vor dem Kontrollverlust überwindest : Das revolutionäre Hypnoseprogramm gegen Angstgefühle, Stress & Panik

    Zentrum für

    audiobook
  6. Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln!

    Zentrum für

    audiobook
  7. Negative Gedanken stoppen mit Hypnose : Der neue Weg, Sorge, Angst und Panik schnell zu beenden

    Zentrum für

    audiobook
  8. Schlafmusik für Erwachsene : Sphärische Klangwelten für tiefen Schlaf

    Zentrum für

    audiobook
  9. Das Wunder der Meditation: Einführung in die Achtsamkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein : Weniger Stress mit Tiefenentspannung, Body-Scan, Traumreisen, Progressiver Muskelentspannung, Einschlafmeditation und Autogenem Training

    Zentrum für

    audiobook
  10. Geführte Einschlafmeditation mit Körperwahrnehmung: Einfach einschlafen : Selbstheilung von seelischen und körperlichen Beschwerden

    Zentrum für

    audiobook
  11. Body Scan zur verbesserten Körperwahrnehmung : Den eigenen Körper achtsam wahrnehmen (XXL-Bundle)

    Zentrum für

    audiobook
  12. Achtsamkeit üben : 15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden

    Zentrum für

    audiobook

Relaterte kategorier