Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Åndelighet
  3. Åndelighet

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.6(7)

Shinrin-Yoku : Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi

Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka?

SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över.

I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust.

Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till.

DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet.

E-bok

  • Utgitt: 12.9.2018

  • Språk: svensk

  • Forlag: MiMa Förlag

  • ISBN: 9789188845078


Forfatter:

  • Qing Li

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 144 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Åndelighet
  • Åndelighet
  • Søvn og avslapning
  • Lydterapi og ASMR

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. The Medicine Wheel : Earth Astrology

    Sun Bear, Wabun Wind

    book
  2. The Winner's Brain : 8 Strategies Great Minds Use to Achieve Success

    Jeff Brown, Mark Fenske

    audiobook
  3. Art Therapy : Audio Course

    Centre of

    audiobook
  4. Waking the Witch : Reflections on Women, Magic, and Power

    Pam Grossman

    audiobook
  5. Between Two Worlds

    Tyler Henry

    audiobookbook
  6. The Master Key System

    Charles F. Haanel

    audiobookbook
  7. Healing Trauma with Guided Drawing

    Cornelia Elbrecht

    audiobook
  8. The Secret

    Rhonda Byrne

    audiobookbook
  9. The Seven Circles : Indigenous Teachings for Living Well

    Chelsey Luger, Thosh Collins

    audiobook
  10. Wild Magic

    Danu Forest

    audiobook
  11. Love Smart : Find the One You Want- -Fix the One You Got

    Phil McGraw

    audiobook
  12. Your Word Is Your Wand :

    Florence Scovel Shinn

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5