Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
svensk
Format:
Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
Ann Söderlund, Fi Lindfors
audiobookbookBli kärleken du söker
Nicole LePera
audiobookbook10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Rolf Jansson
audiobookKom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare
Stephan Wilson
audiobookHaja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri
Björn Roslund
audiobookbookTa makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat
Johannes Cullberg
audiobookDopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
Patrik Wincent
audiobookbookVattnets Kraft: Din Guide till Optimal Hälsa och Välmående
Rolf Jansson
audiobookAdhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Lotta Borg Skoglund
audiobookbookVAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
audiobookMina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
Anna Hallén Buitenhuis
audiobookbookHjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
Pia Callesen
audiobookbook
ADHD : uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
Anders Hansen
audiobookDeppehjernen : hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookSkjermhjernen junior
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookHjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Anders Hansen
audiobookSkjermhjernen : hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst
Anders Hansen
audiobookHjernehjelp : forstå følelsene dine bedre
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookADHD : uante krefter
Anders Hansen
bookFördel ADHD : var på skalan ligger du?
Anders Hansen
audiobookbookDepphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookHjernesterk junior : smartere, gladere, sterkere
Anders Hansen, Mats Wänblad
audiobookFördel ADHD. Den korta versionen
Anders Hansen
audiobookbookHjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Anders Hansen
audiobookbook