Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid! Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan har sakta utvecklats i en helt annan värld än den vi lever i, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Följ med på en spännande resa och få en ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Serie:
Den korta versionenSpråk:
svensk
Format:
Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
Bli kärleken du söker
Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat
Rena din aura, guidad meditation
Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster
Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare
SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem
Hjernesterk junior : smartere, gladere, sterkere
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
Deppehjernen : hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?
ADHD : uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes
Hjernehjelp : forstå følelsene dine bedre
Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Skjermhjernen : hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst
Skjermhjernen junior
ADHD : uante krefter
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Fördel ADHD. Den korta versionen
