Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Psykiske lidelser

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.6(8)

Som om jeg ikke var redd : verktøykasse for angstmestring

Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret.

Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst.


Forfatter:

  • Liss Gøril Anda

Oppleser:

  • Liss Gøril Anda

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 5 h 53 min

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Psykiske lidelser
  • Samfunn og debatt
  • Psykologi

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Be Your Best Self : Planning the Best Version of Yourself with the Power of Change

    Luke Experience

    audiobook
  2. Hva føler du nå? : enkle råd mot indre uro

    Cecilie Benneche

    audiobook
  3. Nästa steg i livet, guidad meditation

    audiobook
  4. Guided Relaxation

    Randy Charach

    audiobook
  5. Selvkritisk : et møte med din indre kritiker

    Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide

    audiobook
  6. It's Not Okay: Turning Heartbreak into Happily Never After

    Andi Dorfman

    book
  7. The Anger Solution : The Essential Guide to Overcoming Your Anger, Learn Valuable Information and Useful Ways on How to Control Your Emotions And Let Go of Your Anger

    Ram Ripley

    audiobook
  8. Sluta kämpa - börja leva! : Var sann mot dig själv och lev livet fullt ut

    Sanna Ehdin

    audiobook
  9. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

    Mikael Widerdal

    audiobook
  10. Parentology : Everything You Wanted to Know about the Science of Raising Children but Were Too Exhausted to Ask

    Dalton Conley

    book
  11. Vær din beste venn

    Marianne Magelssen

    audiobookbook
  12. Stash : My Life in Hiding

    Laura Cathcart Robbins

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5