Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Åndelighet
  3. Åndelighet

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.6(787)
Mindful meditations

Sov gott- djup och rofull sömn

Sov gott- djup och rofull sömn.

Den här vägledda avslappningen hjälper dig att slappna av och somna. Genom avslappningen blir din sömn lugn och rofull och du vaknar utvilad med ny energi. Den här Guidade meditationen hjälper dig att slappna av och komma till ro. Den här avslappningen kan hjälpa dig att släppa de spänningar du kanske bär på genom att slappna av i kroppen och slappna av.

När du lyssnar till den här avslappningen regelbundet kommer du uppleva att du har lättare att somna om allteftersom du lyssnar till den inspelningen. och att du kommer somna snabbare för var gång du lyssn ar på den. Du kan också märka att efter regelbunden användning hur din sömnkvalite förbättrats.

Vi rekommenderar att du lyssn ar till den här insprlningen minst 21 dagar i en följd och sedan fortsätt alyssna regelbundet. Du kan medfördel lysnna till någon annan av Mindful meditation böckerna för ökad livskvalitet och utveckling.

Att ha svårt att sova, att somna eller att vara vaken under natten är ett vanligt problem. Genom att träna på att slappna av kan du hjälpa dig själv. Långvariga sömnproblem skall alltid utredas av läkare och den här inspelningen är ett komplement och hjälpmedel till att somna och sova

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer. Hon är utbildad i KBT , ACT och mindfulness. Samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com

Lydbok

  • Utgitt: 1.1.2019

  • Språk: svensk

  • Forlag: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789188739100


Forfatter:

  • Camilla Gyllensvan

Oppleser:

  • Camilla Gyllensvan

Serie:

  • Volum 1 i Mindful meditations

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 23 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Åndelighet
  • Åndelighet
  • Søvn og avslapning
  • Søvnhistorier og veiledning
  • Søvn og avslapning
  • Meditasjon og visualisering

Mer av Camilla Gyllensvan

Hopp over listen
  1. Fast Asleep

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  3. Självkänsla

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. NLP Communication & conscious leadership, train your brain to top performance

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Framgång och fokus

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Somna nu

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Mindful meditations Serie

Hopp over listen
  1. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Avslappning -Andnings Meditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Avslappning- Inre frid

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning - Släpp taget

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Avslappning- Balans i kroppen

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Tacksamhet

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Avslappning - Stresshantering

    audiobook
  2. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook
  3. Sov Gott

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  4. Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga

    Nina Floreteng

    audiobook
  5. Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni

    audiobook
  6. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

    Tomas Lydahl

    audiobook
  7. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1

    audiobook
  9. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

    Mikael Widerdal

    audiobook
  10. Korta Meditationer 1

    Björn Natthiko Lindeblad

    audiobook
  11. Vattnets Kraft: Din Guide till Optimal Hälsa och Välmående

    Rolf Jansson

    audiobook
  12. Börja där du är - Introduktion

    Magdalena Mecweld

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5