Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.7(7)

Spis dig fri for Type 2 diabetes

Mere end hver 10. dansker har Type 2 diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!

Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?

Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?

Jane Kudsk er ekspert i ernæring og Type 2 diabetes, og i denne bog afslører hun:

• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort Type 2 diabetes til en udbredt, kronisk sygdom

• Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad

Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig spise meget mere fedt.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.

Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.

Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring.

Om forfatteren

Jane Kudsk (Cand.techn.al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.

Lydbok

  • Utgitt: 26.4.2020

  • Språk: dansk

  • Forlag: Forfatterskabet.dk

  • ISBN: 9788793927612


Forfatter:

  • Jane Kudsk

Oppleser:

  • Marie Mondrup

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 3 h 29 min

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie

Mer av Jane Kudsk

Hopp over listen
  1. Spis dig fri for type 2-diabetes : Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt

    Jane Kudsk

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Sa jeg noe feil? : hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen

    Aksel Inge Sinding

    audiobook
  2. Sivilstatus: lykkelig alene : fra å jakte etter kjærlighet fra andre, til å finne den i seg selv

    Maria Holand Tøsse

    audiobook
  3. Hetetokt : rabalder med overgangsalder

    Wencke Mühleisen

    audiobookbook
  4. Kunsten å feike arabisk : ei forteljing om autisme

    Lina Liman

    audiobook
  5. Selvmedfølelse : finn din indre venn

    Agneta Lagercrantz

    audiobook
  6. Bruksanvisning for parforholdet : Veien til et sunnere samliv

    Siri Dalsmo Berge

    audiobook
  7. Alene naken : hvorfor er vi redd for å være oss selv?

    Tormod Huseby

    audiobook
  8. Å elske og bli elsket : hvordan ta vare på kjærligheten?

    Bjørk Matheasdatter

    audiobook
  9. Meditasjon : veien til deg selv

    Audun Myskja

    audiobook
  10. Kjærlighetsmønster : alle kan finne ekte kjærlighet

    Anniken Lien Mathiesen

    audiobookbook
  11. Mental omstart

    Nicole LePera

    audiobook
  12. Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede

    Audun Myskja

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5