Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Helsetrender og trening
  3. Trening

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.0(5)

Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. «Sterk utenpå, sterk inni» er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes Filippa så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre. Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, er Norges største trenings- og livsstilsprofil. Hun lager innhold som engasjerer og motiverer en bred målgruppe. Jørgine bor på Jessheim med sine tre barn og mannen Morten. De har en aktiv hverdag, og gjennom sine kanaler ønsker Jørgine å gi sine følgere treningsinspirasjon som kan passe for hele familien. Jørgine har vunnet en rekke priser, blant annet har hun blitt kåret til 'Årets treningsprofil' og 'Folkets favoritt' på Vixen Influencer Awards 2019.

E-bok

  • Utgitt: 4.5.2022

  • Språk: norsk bokmål

  • Forlag: eBokNorden AS

  • ISBN: 9788242971036


Forfatter:

  • Jørgine Massa Vasstrand

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 81 sider

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Helsetrender og trening
  • Trening

4.0

5 vurderinger

Cathrine

29.6.2024

Den beste boka jeg har lest😁

For å skrive en anmeldelse må du last ned appen


Mer av Jørgine Massa Vasstrand

Hopp over listen
  1. Råsterk hjemme : tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter

    Jørgine Massa Vasstrand

    book
  2. Aktivitetshåndbok for familien

    Jørgine Massa Vasstrand, Morten Sundli

    audiobookbook
  3. Våre beste pastaretter : + historien om Funky family, Italia og kjærligheten mellom far og datter : kjappe middagsfavoritter

    Jørgine Massa Vasstrand, Raffaele Massa

    book
  4. Råsterk ute : tren med Funkygine i frisk luft

    Jørgine Massa Vasstrand

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Bli din egen PT : sterkere i hode og kropp helt på egen hånd

    Pia Seeberg

    book
  2. 24 timers livsstil : sunn, sterk, frisk

    Anne Mette Rustaden, Anette Skarpaas Ramm, Rebekka Egeland

    book
  3. Trening etter fødsel : fysisk og mental styrketrening

    Pia Seeberg

    book
  4. Heal Your Gut, Save Your Brain : The Five Pillars of Enhancing Your Gut and Optimizing Your Cognitive Health

    Partha Nandi, Nandi

    audiobook
  5. The Healthy Soup Cleanse Recipe Book : 200+ Easy Souping Recipes from Bone Broth to Vegetable Soup

    Britt Brandon

    book
  6. Sunnare søtsaker : sukkerfri bakst, kaker, dessertar og snacks

    Linda Stuhaug

    book
  7. The Impatient Woman's Guide to Getting Pregnant

    Jean M Twenge

    book
  8. Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

    Pat Mannocchia

    book
  9. A Tribe Called Bliss: Break Through Superficial Friendships, Create Real Connections, Reach Your Highest Potential

    Lori Harder

    book
  10. Tidsinnstilt : ta kontroll over dårlig tid - og få mer av den gode

    Jan-Sverre Syvertsen, Morten Müller-Nilssen

    book
  11. Healing the Hardware of the Soul : How Making the Brain-Soul Connection Can Optimize Your Life, Love, and Spiritual Growth

    Daniel Amen

    book
  12. Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

    Sara Hoy

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5