Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.0(1)

Sunde Vaner : - skabt med vilje

Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er.

I denne bog sammenfatter speciallæge og IT-iværksætter Imran Rashid de vigtigste konklusioner fra de sidste 40 års forskning inden for menneskelig motivation, adfærdsdesign, bevidsthedspsykologi samt vaneteori i en analyse af, hvem du i virkeligheden er, og hvad dette betyder for din evne til at påvirke dit eget liv. I bogen viser forfatteren desuden, hvordan du systematisk kan anvende disse nye indsigter til at skabe sunde vaner med vilje i dit eget liv, i din familie eller på din arbejdsplads. Endelig diskuteres det, hvilke konsekvenser denne opsigtsvækkende viden rent faktisk har for os alle – både på samfundsniveau og i et globalt perspektiv.

Bogens overordnede formål er at hjælpe dig til: 1) at forstå, hvad en vane er, 2) hvorfor vaneændringer er så svære at gennemføre, 3) hvad der skal til, for at man kan lykkes med at ændre en given vane, og endelig 4) hvordan man bedst gør det i praksis.

Imran Rashid er speciallæge i almen medicin, foredragsholder og forfatter til bestsellerne SLUK, Offline og børnebogen Tænd Fantasien.


Forfatter:

  • Imran Rashid

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 206 sider

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi

Mer av Imran Rashid

Hopp over listen
  1. Offline : Free Your Mind from Smartphone and Social Media Stress

    Imran Rashid, Soren Kenner

    audiobook
  2. Skærmsund : En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien

    Marie Brixtofte, Katja Bamberger Bro, Imran Rashid

    audiobookbook
  3. Mærkbarhed - Clean Edition : Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen

    Imran Rashid

    audiobook
  4. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter : Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen

    Imran Rashid

    audiobook
  5. Mærkbarhed : Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen

    Imran Rashid

    book
  6. Offline : Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.

    Søren Kenner, Imran Rashid

    audiobookbook
  7. SLUK! Om at overleve i en digital verden - Forfatterinterview med Imran Rashid

    Imran Rashid

    audiobook
  8. Sluk

    Imran Rashid

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. 7 gode vaner (grundbog): Personlig og professionel effektivitet

    Stephen R. Covey

    book
  2. Mr Tourette on tour

    Pelle Sandstrak

    audiobookbook
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Anders Hansen

    audiobookbook
  4. Fördel ADHD. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  5. Stengd gitar : roman

    Jon Fosse

    audiobook
  6. Foreldrerevolusjonen : fire veier til robuste barn

    Line Marie Warholm

    audiobook
  7. Ikigai : The Japanese Secret to a Long and Happy Life

    Hector Garcia, Francesc Miralles

    audiobook
  8. Sjølvmordsforsøket : livet før og etter

    Oddvar Vignes

    audiobook
  9. Skjermhjernen : hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst

    Anders Hansen

    audiobook
  10. Pappas hemmelighet

    Vilde Bratland Hansen

    audiobook
  11. Kunsten å oppdra en verdensmester

    Gjert Ingebrigtsen, Frode Saugestad

    audiobookbook
  12. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft

    Ann Söderlund, Fi Lindfors

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5