4.4(48)

Søvnløs : tusen våkenetter og én løsning

«Søvnløs» er en spennende, morsom og klok bok for alle som ligger våkne om natten og lurer på hvorfor, og for de som ligger ved siden av dem. I seksten år har Anders Bortne vært søvnløs. Flere ganger har han forsøkt å få hjelp, uten resultat. Men nå er han nødt til å gjøre noe. Han har familie med to små barn og en jobb som taleskriver i et departement. Det går ikke rundt lenger. Derfor skal ingenting være uprøvd - sovemedisiner, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders leter høyt og lavt, og svarene han får, er både hoderystende, øyeåpnende og lattervekkende. Under jakten vokser også en annen historie frem. For hva vet vi om døgnets viktigste timer? Hvordan ser søvnens historie ut? Og hvorfor må vi egentlig sove? Løsningen er ofte nærmere enn man tror. I Anders sitt tilfelle lå den rett over gaten.


Forfatter:

Format:

Varighet:

Språk:

norsk bokmål


4.4

48 vurderinger

Gudny

2.4.2025

Den beste jeg har lest om søvnløshet!

Anonym

15.8.2024

Veldig bra og m passe selvironi

unni

13.5.2024

Virkelig en god bok som inneholder det meste og litt til av hva jeg tidligere har lest om søvn. Og mye gjenkjennelse. Veldig godt språk og god å lytte til. Anbefaler denne!

For å skrive en anmeldelse må du last ned appen