Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.1(118)

Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre

ETT MANIFEST FÖR ATT FÖRÄNDRA HUR DU ÄTER OCH HUR DU SER PÅ MAT, DIN HJÄRNA OCH DIN KROPP

Ultraprocessad mat tar i allt större utsträckning över våra kundkorgar, våra hjärnor och i slutändan även vår hälsa. Det är hög tid att avslöja livsmedelsföretagens fällor och sanningen om den ultraprocessade maten.

I Ta makten över maten delar hälsogurun och bästsäljande författaren Johannes Cullberg med sig av över 20 års erfarenhet och lärdomar från den globala livsmedelsindustrin samt sitt arbete som hälsocoach. Allt för att hjälpa dig genomskåda falska påståenden om mat och upptäcka de hälsomässiga fördelarna med att byta ut ultraprocessad mat mot riktig mat. Dessutom avslöjar Cullberg många av de knep som används för att få dig att köpa ohälsosam mat, och du får en detaljerad och skrämmande bild av hur långt företag är villiga att gå i sin jakt på ökad försäljning.

Men boken erbjuder också hopp. Fylld med vetenskapligt underbyggd forskning, pepp och enkla, goda recept ger denna bok dig också ett praktiskt 30-dagarsprogram som erbjuder kunskap och inspiration som visar hur du kan äta bra mat, varje dag. Det här är boken för dig som vill kickstarta hälsosammare matvanor, övervinna sötsuget, bli friskare och leva längre.

Lydbok

  • Utgitt: 12.11.2024

  • Språk: svensk

  • Forlag: The Book Affair

  • ISBN: 9789189942028

E-bok

  • Utgitt: 12.11.2024

  • Språk: svensk

  • Forlag: The Book Affair

  • ISBN: 9789189942097


Forfatter:

  • Johannes Cullberg

Oppleser:

  • Johannes Cullberg

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 6 h 41 min
  • 165 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Helsetrender og trening
  • Helsetrender
  • Mat og drikke
  • Kokebøker

Mer av Johannes Cullberg

Hopp over listen
  1. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat

    Johannes Cullberg

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

    Martina Nelson

    book
  2. Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta

    Anders Aasen Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen

    book
  3. Från frö till flora - Odla snittblommor i din trädgård

    Malin Mörner, Paulina Alesand, Sofia Wikander

    book
  4. Bli din egen hälsoingenjör

    Ewa Meurk

    book
  5. Bota din flygrädsla

    audiobook
  6. Styrketræning for kvinder

    Lotte Arndal

    book
  7. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

    Ann Fernholm

    book
  8. Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost

    Christina Sundequist

    book
  9. Baka med Frida deluxe

    Frida Skattberg

    book
  10. Ribbings etikett

    Magdalena Ribbing

    book
  11. Doktorns no bullshit-guide till hälsa

    Jesper Salén

    audiobookbook
  12. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

    Anna Kåver

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5