Tankevirus handler nettopp om disse tankene og om hvordan vi kan gå frem for å avsløre dem, og i boken får du se hvordan én og samme dag kan ende helt ulikt, alt ettersom du tror på tankevirusene eller ikke.
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety : Breaking Free from Worry, Panic, PTSD & Other Anxiety Symptoms













Richard
5.10.2024
En sikkert kjempegod bok, men det er forfatteren som leser: Hun har en «lese-stil» som passer for barnebøker. Tilgjort kvitrende og munter. Hun er usedvanlig langt unna å matche innholdet med sine leseferdigheter. Høytlesning er en egen kunstart, spør du meg.
Ida
31.5.2023
En veldig bra bok som jeg tenker de aller fleste har nytte av å høre på eller lese 😊
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen