Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows how you can cultivate mindfulness-and reap its proven benefits-without special training or lots of spare time.
The Mindfulness Solution
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
engelsk
Format:
The Plant-Based Diet CookBook : 100 Healthy & Easy To Cook Plant-Based Nutrition Recipes For Beginners
Marg D. Wright
book
The Mind Illuminated : A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
John Yates, Matthew Immergut, Jeremy Graves
book
The Gift : 14 Lessons to Save Your Life
Edith Eva Eger
audiobookbook
The Self-Esteem Workbook
Glenn R. Schiraldi
audiobook
The Mind-Gut Connection : How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Emeran Mayer
audiobook
Hva er det jeg føler? : barn og unge som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig, får det enklere senere i livet
John M. Gottman, Frode Thuen
book
Mental styrketrening
Cecilie Ystenes Myhre
book
Den lille følelsesboka : om å ta barns følelser på alvor
Heine Vestvik
audiobookbook
The Subtle Art of Not Giving a F*ck : A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
Mark Manson
audiobook
Når timene flyr : tips og triks for å få det gøy på jobben
Stine Trygg-Hauger, Aina Kristiansen
audiobookbook
Habits of a Happy Brain : Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Loretta Graziano Breuning
audiobookbook
Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg
audiobook
Sitting Together
Susan M. Pollak, Thomas Pedulla, Ronald D. Siegel
audiobook
The Extraordinary Gift of Being Ordinary
Ronald D. Siegel
audiobook
Mindfulness til løsning af dagligdags problemer
Ronald D. Siegel
book
Weisheit und Mitgefühl in der Psychotherapie : Achtsame Wege zur Vertiefung der therapeutischen Praxis
Christopher Germer, Ronald D. Siegel
book