Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.6(5)
Binaural Beats

TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

Detta lindra-tinnitus-paket innehåller fyra delar, Binaural-Beats meditation, vitt brus, rosa brus och brunt brus. Var och en av dessa delar är målmedvetet utformad för att lindra den irritation som orsakas av besvärande ljud i öronen.

Hela eller valfria delar av detta paket kan användas under ett tinnitusanfall, eller när som helst som en förebyggande åtgärd. Programmet kan också användas för djup avslappning, stresshantering och för sömn.

Tinnitus går inte att bota, men det kan gå över av sig självt och det finns sätt att kontrollera och lära sig att leva med besvären. Åtgärderna går ut på att lindra besvären och förbättra upplevelsen av de besvärande ljuden. Det kan då handla om kognitiv beteendeterapi (KBT), bettskena, ljudstimulator (brusapparat), hörapparat eller konsultation med till exempel audionom eller sjukgymnast.

I en rapport, publicerad i Hearing Journal, visade en 3-månaders studie en minskning av graden av tinnitusstörning hos 26 patienter som använde Binaural Beats. Det genomsnittliga störningsvärdet sänktes från 5,81 till 3,06. - Baserat på denna studie samt befintlig kunskap om att symptom kan lindras genom naturljud eller brus, innehåller detta program en naturlig och effektiv ljudterapilösning för tinnitusdrabbade.

Binaural Beats är enkla och mycket rena ljud, som när de lyssnas på under en viss tid har en effekt på hjärnan. Effekten beror på de binaurala taktslagens hastighet (eller frekvens); långsamma slag bidrar till avslappning och sömn, medan snabba slag ökar koncentration och vakenhet.

Våra programmerade ljud för hjärnan, Binaurala Beats inom theta-frekvensen, och den målmedvetet valda omkringliggande ljuddesignen med musik och naturljud, skapar en distraktion som släpper hjärnans upptagenhet med besvärande ljud i öronen.

Som tillägg eller alternativ innehåller vårt paket även tre sorters brus, vitt brus, rosa brus och brunt brus. Dessa typer av brus kan, vilket är kliniskt bevisat, lindra tinnitus och förbättra sömn. Vårt paket innehåller således en nedladdning som består av fyra delar:

a) 30 minuter Binaural Beats med musik och theta-vågor vid 4 – 5 Hz (varav 15 minuter kombinerat med lugnande regn och 15 minuter kombinerat med lugnande havsvågor),

b) 30 minuter vitt brus,

c) 30 minuter rosa brus och

d) 30 minuter brunt brus.

Vitt brus innehåller hela ljudspektrumet, inklusive lågfrekventa, mellanregister- och högfrekventa ljud. Rosa brus är högre i den lågfrekventa änden av spektrumet och mjukare i den högre änden. Brunt brus är ännu djupare, ännu starkare i den lägre delen, och utan de högfrekventa ljuden från vita och rosa ljud. Lyssna och välj det som passar dig bäst. Du kan naturligtvis välja att lyssna på allt i ett sammanhang eller växla mellan alternativen.

Bruset syftar till att ”maskera” det interna tinnitusljudet med ett externt ljud. Det är viktigt att du är avslappnad och att du lyssnar på bruset med anpassad volym så att du låter lite tinnitusljud vara hörbart för att underlätta tillvänjning. Målet är att hjärnan ska uppfatta att det egna tinnitusljudet kommer utifrån, och att det ska bli en del av ett naturligt bakgrundsljud. Syftet är således inte att ta bort tinnitusljudet utan att minska dina negativa reaktioner på ljudet, som till exempel irritation och obehag. På så vis kan det ske en tillvänjning av tinnitusljudet, så att det med tiden blir ett bakgrundsljud, vilket kan ge till följd att du inte längre hör tinnitusljudet, om du inte aktivt lyssnar på det. I huvudsak lär sig således hjärnan att göra om det oönskade ljudet till något neutralt eller oviktigt. Det blir lite som att bo nära trafik, flyg eller tåg. Efter ett tag varken lyssnar man eller tänker på ljuden.

Lydbok

  • Utgitt: 25.3.2022

  • Språk: svensk

  • Forlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

  • ISBN: 9789189510289


Oppleser:

  • Rolf Jansson

Serie:

  • Volum 11 i Binaural Beats

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 1 h 59 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie
  • Samfunn og debatt
  • Psykologi

Binaural Beats Serie

Hopp over listen
  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  2. SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

    audiobook
  3. DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd

    audiobook
  4. STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering

    audiobook
  5. CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran

    audiobook
  6. HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän

    audiobook
  7. Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös

    audiobook
  8. Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration

    audiobook
  9. En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi

    audiobook
  10. En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation

    audiobook
  11. GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa

    Mats Lekander

    book
  2. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv

    Henrik Ennart

    audiobookbook
  3. Pillret : en berättelse om depressioner och doktorer, forskare och Freud, människor och marknader

    Ingrid Carlberg

    audiobookbook
  4. Det ska inte vara krångligt att må bättre

    Henrik Wiman

    audiobookbook
  5. Uden angst

    Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane

    audiobookbook
  6. "Ja skiter i att det är fejk det är förjävligt ändå" : om myter på nätet, fejkade berättelser och vikten av källkritik

    Jack Werner

    audiobookbook
  7. Kärlekens ACT

    Russ Harris

    book
  8. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period

    Jörgen Tranberg

    audiobook
  9. Lillan och Tunnan: 20 kärleksfulla kattberättelser

    Staffan Heimerson, Linda Skugge

    audiobookbook
  10. Leva med tinnitus

    Vendela Zetterqvist, Gerhard Andersson, Viktor Kaldo

    book
  11. Drömjobbet

    Anna Edward

    audiobook
  12. Francine & Katrine

    Signe Pildal

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5