En ung man bestämmer sig en dag för att han ska börja träna. Han får ett gymkort av sin familj i julklapp och går till gymmet ett par dagar senare. Han har kollat upp alla maskiner och övningar på förhand så han känner att han ändå har rätt bra koll på vad han ska göra. Men under en av sina övningar händer en olycka och han skadar sig. Då är Nick på plats för att hjälpa. Nick är motsatsen till honom själv – lång, vältränad och brunbränd – och han känner någonting för Nick som han inte känt förut. De börjar träna tillsammans på natten, när gymmet är tomt. Under träningspassen flirtar de med varandra och blir mer och mer fysiska. I mörkret på gymmet upptäcker han nya njutningar ...