Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln. Die Tracklist: Einführung Traumata besser verstehen Symptome und Ursachen von Traumata Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden Wenn die Bewältigung nicht gelingt Traumafolgestörungen Wie eine Traumatherapie aussehen kann Übungen, die helfen Distanzierungstechniken Achtsamkeitsübung Ressourcen Übung: Der fliegende Teppich Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte Zum guten Schluss Laufzeit 62:26 Minuten
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Hörbuch GesundheitSpråk:
tysk
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Alt genug : Ein ehrliches und warmherziges Hörbuch über das Älterwerden – voller Erkenntnisse und Lebensklugheit
Meine narzisstische Mutter: Wie Sie Narzissmus bei Müttern leicht verstehen und toxische Beziehungen Schritt für Schritt verbessern
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern
Sterben ist Mist, der Tod aber schön : Träume vom Himmel
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Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt)
Jakten på tusenlappene : mine aller beste sparetips
Hetetokt : rabalder med overgangsalder
Stillhet i støyens tid : gleden ved å stenge verden ute
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Kjærlighetsmønster : alle kan finne ekte kjærlighet
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Was uns verbindet
Geflüchtete würdeorientiert begleiten : Ethische und psychosoziale Annäherungen
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Der Weg entsteht unter deinen Füßen : Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt : Seelische Kräfte entwickeln und fördern
Mitgefühl, Trauma und Achtsamkeit in psychodynamischen Therapien
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Lustige Fußgymnastik für Kinder - Hörbuch : Hörbuch Gesundheit Extra: auch zum alleine Üben für Ihr Kind
Aus heiterem Himmel (Hörbuch) : Mein Leben vor und nach dem Schlaganfall
Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch : Blutdruck senken durch Entspannung
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Stress lass nach! : Autogenes Training für Einsteiger (Hörbuch)
Achtsamkeit. Die Rosinenmethode (Hörbuch) : Die besten Übungen für den Alltag
Tinnitus - Hörbuch
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch : Doppelt stark gegen Stress
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