Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Serie:
Volum 1 i TunteellaSpråk:
finsk
Format:
Häpeän monet kasvot
Taakkana läheisriippuvuus : kenen elämää elät?
Nainen ja häpeä
940 päivää isäni muistina
Kosteusvaurioita : Kasvukertomuksia pullon juurelta
Päivittäinen kasvojooga
Poikani, elä vielä ensi talvi : Lyhyen elämän filosofia
Tule lähelle, mene pois : Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa
Hirveä häpeä : Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon
Suru
Meditaation kultainen kirja
Vedä rajat
