Å klare seg alene i naturen gir mestring, selvtillit og trygghet. Hvis du kan bygge en gapahuk, finne Nordstjerna og tenne et bål, kan du overleve ute. Slike ferdigheter vil også lære deg hvordan du kan følge drømmen og leve det livet du ønsker.
Urkraft - slik henter du mental styrke i naturen er en guide til å gjenopprette balansen mellom det moderne livets krav og våre dypeste instinkter. Fra å finne veien i krevende terreng til å skape varme i kalde netter, utforsker Erik Bertrand Larssen hvordan denne kunnskapen kan hjelpe oss å leve mer bevisst, robust og fryktløst. Mental styrke bygges med praktiske ferdigheter og evnen til å pushe egne grenser. Tør du å prøve et døgn alene i skogen, uten hjelpemidler?
Mette
10.4.2026
Denne burde alle lese. Det skjer noe med tankene når man hører på boka.
Christian
29.3.2026
Har fått med meg alle bøker Bertrand har skrevet , og lest flere opptil flere ganger den nest siste 6 ganger og helvetesuka 4 ganger og gjennomført en uke med stort smil 👍😀, Denne siste er den beste av dem alle vil jeg påstå , til og med med litt innblikk fra ting og hendelser, erfaringer fra dem andre bøkene fra tid til annen !! Veldig erfaren skrevet . Må nesten kjøre gjennom på nytt for er så mye å lære her som vi alle egentlig vet om men ikke gjør noe med , meget flott å våkne opp av å lese denne boken, og anbefales for alle og ivertfall den yngre generasjon i 20 årene mye her dem ungre ikke har anelse om og trenger å få forståelse av om enkle ting. Full score her uten tvil 👌😀. Trond Heien er en jævla god leser å høre på, en av dem beste, men ville nok aller helst at Bertrand selv kunne lest inn lydboka . Håper på mer utgivelse av min favoritt Erik Bertrand Larssen etterhvert 🙏
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen