Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.9(33)

Vinterbad

Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här!

Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna.

Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Kallbad är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok.

Vinterbad tar upp aktuell forskning som förklarar badets positiva effekter för både kropp och knopp. Boken diskuterar olika andningstekniker, som är nyckeln till längre bad. Här finns tips för den som vill våga sig på sitt första dopp och för den rutinerade som vill levla upp sin upplevelse. Guiden tipsar också om resmål från Lapplands älvar till kallbadhus i Skåne, som alla erbjuder unika äventyr.

Så packa handduken och ta på dig något varmt. När du en gång upplevt kicken av att bada kallt kommer du aldrig att vilja sluta.

Denna ljudbok är en förkortad version av den bildrika faktaboken med samma namn av Lisa Bjerre, Heli Björkman och Ulf Huett.


Forfatter:

  • Lisa Bjerre

Oppleser:

  • Ludvig Josephson

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 3 h 17 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Sport og hobby
  • Sport og friluftsliv

Mer av Lisa Bjerre

Hopp over listen
  1. Ensomt vitne

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobook
  2. Ensamt vittne

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  3. Ekko av et skudd

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobook
  4. Sprängdåd

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  5. Okänd avsändare

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  6. Eko av ett skott

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  7. Ordfronten podcast #103 : Heli Björkman & Lisa Bjerre om Vinterbad

    Heli Björkman, Lisa Bjerre, Ulf Huett

    audiobook
  8. Lähettäjä tuntematon

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  9. Ukendt afsender

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  10. Häntä ei pitänyt tappaa

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  11. Ekko af et skud

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Women and Water

    Gale Straub, Hailey Hirst, Noel Russell

    audiobook
  2. The Dabbler's Guide to Witchcraft : Seeking an Intentional Magical Path

    Fire Lyte

    audiobookbook
  3. Earth Witch

    Britton Boyd

    audiobook
  4. Hundred Dollar Holiday : The Case For A More Joyful Christmas

    Bill McKibben

    book
  5. Backwoods Witchcraft

    Jake Richards

    audiobook
  6. At Home with Madame Chic : Becoming a Connoisseur of Daily Life

    Jennifer L. Scott

    book
  7. Intuitive Witchcraft

    Astrea Taylor

    audiobook
  8. Gardening in Eden : The Joys of Planning and Tending a Garden

    Arthur T. Vanderbilt II

    book
  9. The Modern-Day Pioneer: Simple Living in the 21st Century

    Charlotte Denholtz

    book
  10. The Modern Witchcraft Book of Moon Magick: Your Complete Guide to Enhancing Your Magick with the Power of the Moon

    Julia Halina Hadas

    audiobook
  11. Out of the Broom Closet : 50 True Stories of Witches Who Found and Embraced the Craft

    Arin Murphy-Hiscock

    book
  12. A Book of Silence

    Sara Maitland

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5