Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: Nein. Unser Bild von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet. Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun. Sheila de Liz beschäftigt sich als Ärztin seit langem intensiv mit dem Thema Wechseljahre und weiß auch aus eigener Erfahrung als Frau "im besten Alter" (ja!), was hilft und was nicht. Und dass es möglich ist, sich auch mit Ende vierzig stark und sexy zu fühlen.
Raus aus der Angstfalle : Die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken: Angeleitete Übungen
Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau
audiobookANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern
Annika Ebenstein
audiobookbookMeine narzisstische Mutter: Wie Sie Narzissmus bei Müttern leicht verstehen und toxische Beziehungen Schritt für Schritt verbessern
Mariam Lehmhuis
audiobookbookGut essen bei Osteoporose : Großer Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen
Vera Herbst, Astrid Büscher
bookDer Feind in meinem Kopf (Ungekürzt)
Matthias Hammer
audiobookSterben ist Mist, der Tod aber schön : Träume vom Himmel
Gabriele Wohmann
bookHetetokt : rabalder med overgangsalder
Wencke Mühleisen
audiobookStillhet i støyens tid: gleden ved å stenge verden ute
Erling Kagge
audiobookPenga og livet : ta grep om egen økonomi
Anita Hoemsnes, Jorun Sofie F. F Aartun
audiobookbookPå innsiden av norsk psykiatri
Marianne Mjaaland
audiobookI morgen var jeg alltid en løve
Arnhild Lauveng
audiobook3096 dager
Natascha Kampusch, Heike Gronemeier, Corinna Milborn
audiobook