Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Åndelighet
  3. Åndelighet

Les og lytt gratis i 14 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.6(12)
Stillhet

Yoga nidra för energi

När du behöver fylla på med hopp, ljus och ny energi för rörelse framåt och samtidigt påminnas om att du alltid är välkommen tillbaka hem igen. Ge momentum och energi till det som känns viktigt för dig i din egen takt och efter dina egna förutsättningar.

Nidran fungerar fint när som helst på dagen, kanske som en morgonstund eller mellanrum mellan möten eller jobbdag och kväll.

Yoga nidra är en guidad djupavslappning som oftast utförs liggande. Det enda du behöver göra är att lägga dig ner och låta dig guidas till vila och återhämtning. Ingen prestation, inget görande, bara varande.

Du kan läsa mer om yoga nidra, dess bakgrund, hur och varför det är välgörande för återhämtning i boken Stillhet – Yoga nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar. Yoga nidra kan hjälpa dig att hantera stress och oro och trötthet, få mer energi, fatta bättre beslut, öka både kreativitet och lust och vara en stöttepelare för riktning i både vardagen och livet i. I boken hittar du också förslag på olika sätt att ligga under nidran för olika behov.


Forfatter:

  • Johanna Alvin

Oppleser:

  • Johanna Alvin

Serie:

  • Volum 1 i Stillhet

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 17 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Åndelighet
  • Åndelighet
  • Helsetrender og trening
  • Trening
  • Søvn og avslapning
  • Meditasjon og visualisering
  • Søvn og avslapning
  • Yoga

Mer av Johanna Alvin

Hopp over listen
  1. Sovyoga

    Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin, Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  2. Stillhet

    Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin

    audiobook
  3. Yoga nidra – varva ner och somna gott

    Johanna Alvin

    audiobook
  4. Yoga nidra powernap

    Johanna Alvin

    audiobook

Stillhet Serie

Hopp over listen
  1. Yoga nidra – minska stress och oro

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  2. Yoga nidra – varva ner och somna gott

    Johanna Alvin

    audiobook
  3. Yoga nidra för sömn

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  4. Yoga nidra för klimakteriet

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  5. Yoga nidra powernap

    Johanna Alvin

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5