Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
Zornigkuren : Sundhed, selvværd og livsglæde
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
dansk
Format:
Ro på : 33 tips til det gode liv
Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Mere livsglæde mindre stress : Forstå dit indre savannemenneske
Jeg er godt anbragt, når ... : Fortællinger og anbefalinger om anbringelse fra børn og fagpersoner
Zornig : Fra vred til voksen
Jeg ville have sagt det, hvis ...: Om seksuelt krænkede børn
Jeg gør mig ondt, når ...: Om børn og selvskade
Zornig : Vrede er mit mellemnavn
Underdanmarks jægersoldater : Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret