Oppleser • 20 bøker
Hengähdyshetkiä: 9. Näin nukut paremmin
Mia Jokiniva
Hengähdyshetkiä: 19. Liike on lääke
Hengähdyshetkiä: 20. Kävelymeditaatio
Hengähdyshetkiä: 18. Myötätuntoharjoitus
Hengähdyshetkiä: 17. Myötätunto voimavaraksi
Hengähdyshetkiä: 15. Hyväksynnän voima
Hengähdyshetkiä: 16. Mielikuvaharjoitus hyväksyntään
Hengähdyshetkiä: 13. Apua alivireyteen
Hengähdyshetkiä: 14. Harjoituksia väsyneelle
Hengähdyshetkiä: 11. Opi tunnistamaan ylivireys
Hengähdyshetkiä: 12. Harjoituksia levottomaan oloon
Hengähdyshetkiä: 10. Harjoituksia hyvään uneen
Hengähdyshetkiä: 8. Harjoitus rentoutumiseen
Hengähdyshetkiä: 7. Miksi palautumista harjoitellaan?
Hengähdyshetkiä: 6. Harjoituksia hengitykselle
Hengähdyshetkiä: 5. Säätele stressiä hengittäen
Hengähdyshetkiä: 3. Keskittymisen supersankariksi
Hengähdyshetkiä: 4. Kehomeditaatio
Hengähdyshetkiä: 2. Harjoituksia läsnäoloon
Hengähdyshetkiä: 1. Mistä stressi syntyy?
20 av 20 titler
Du har vist alle bøkene lest inn av Mia Jokiniva
