Oppleser • 46 bøker
Din hjärna behöver ha tråkigt: Ett lugnt sätt att hantera ett överstimulerat sinne
Rolf Jansson
När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara
Den perfekta frukosten – därför är havregryn en av världens nyttigaste måltider
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
Somna på 15 minuter – Ett lugnt kvällsprogram mot stress och sömnproblem
2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar
Guidad mantrameditation – Minska stress och hitta inre lugn på 20 minuter
Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
Övervinn rädslan att misslyckas – Guidad meditation för mod och självtillit
Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivation
Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar
Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra
Släpp rädsla och osäkerhet: Guidad meditation för inre styrka
Jag är trött på att vara trött. En lugn väg till mer energi i vardagen.
Sluta irritera dig på saker du ändå inte kan påverka. En lugn väg till mindre frustration och mer inre lugn
Varför blir jag aldrig riktigt nöjd? En lugn väg till tacksamhet, balans och ett rikare liv
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Varför tvivlar jag alltid på mig själv? En lugn väg till mod, självtillit och verkligt självförtroende.
Så får du människor att tycka om dig – utan att förlora dig själv
Ormbiten! Vad gör jag nu? 15 oväntade nödsituationer
Det vi tror ska göra oss lyckliga – om förväntningar, längtan och verklighet
När det kryper i kroppen – en meditation för rastlöshet och inre oro
Att bli och vara människa – en stillsam bok om livet, relationer och mening
Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila
Ständigt trött? Hur du minskar onödig trötthet i ett vanligt liv
Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60
Franska romantiska sånger. 10 melodier om kärlek, drömmar och hjärtats hemliga språk – sjungna på franska
Erik Linde
Italienska romantiska sånger. 10 melodier om kärlek och passion – sjungna på italienska
Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
EURODISCO. 10 låtar med puls, energi och nostalgisk glans – musik som vill få dig att röra dig
Ont i axlarna? Fem övningar på 15 minuter som minskar stelhet och spänningar
Romantisk Syntpop. Instrumentalt. 10 instrumentala syntpopsånger om värme, puls och känslor du hör utan ord
MINNEN. 10 sånger om minnen, längtan och saknad – musik med äkta känsla
Ont i nacken? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet
36 av 46 titler
