Pusten er nøkkelen til all healing. Tusen år gamle pusteteknikker ble utviklet av hinduistiske yogier og kinesiske vismenn for å mestre frykt, helbrede sykdom og for å nå opplysthet. Teknikkene springer ut av livets pust - den åndelige livskraften som holder oss i live gjennom åndedrettet - og er forbausende kraftfulle. Forfatteren viser deg en rekke pusteteknikker som hjelper deg til å helbrede deg selv ved hjelp av ditt eget åndedrett.