Toppliste: Livsstil og hobby

Vinner av Farmen kjendis 2022 og Norges tøffeste 2021!

Isak Dreyer ble ufrivillig rikskjendis da han våren 2021 vant NRK-programmet Norges tøffeste. Med sin fandenivoldske innstilling håndterte fiskeren og snekkeren fra Bodø alle hindre på veien, fysiske så vel som mentale. Ingen ble mindre overrasket over seieren enn Isak selv. Han hadde ridd av større stormer tidligere, vært mer utslitt, lengre nede.

Like etter lot han seg overtale til å delta på Farmen kjendis på TV 2. Nok en gang skulle hans evner som praktiker og taktiker føre ham til topps. Men midt i jubelbruset klarte vinneren knapt å vente på å dra til fjells igjen.

Dette er historien om en gutt som tidlig lærte seg å ta ansvar for eget liv. For Isak handlet det om å komme seg opp og ut. Alt han trengte var hammer, jaktgevær, fiskestang og hunden Buster. Gjennom en nedstrippet livsstil, avlogget og fri for støy, fant han sin kurs.

«Det er når du er på ditt laveste at du må bevise hvem du er. Ingen blir imponert av noen som får seilbåten fremover i medvind. Det er de som krysser i motvind, som imponerer. Og nå hadde jeg muligheten til å vise hvem jeg var og hva jeg var god for. For hvem, tenker du? For meg selv. Jeg vil kunne stole på meg selv, være i stand til å redde meg selv. Være sjølberga.»

Boken er skrevet i samarbeid med journalist Synnøve Sundby Fallmyr.

«Isak: en hardbarka jævel» tegner et nært og folkelig portrett av en 27-åring som fremstår som utradisjonell i våre dager, men som ikke ville vært så unik for noen generasjoner siden.

Ingrid Abergsjord, Aftenposten

Dødelig brorskap er en fartsfylt true-crime om den norske MC-krigen. Et unikt innblikk i den brutale historien med kaldblodige drap, vilkårlig skyting, angrep med panservernraketter, uskyldige ofre, eksplosjoner og den fatale bombingen i Drammen i 1997, der en tilfeldig kvinne mistet livet.

Hvordan kunne bandekrigen anta slike dimensjoner? Hvorfor maktet ikke politiet å stoppe den eskalerende volden tidligere? Hva ledet til at de ansvarlige først ble tatt over fire år etter eksplosjonen? Gjennom et unikt kildemateriale belyser Øystein Milli for første gang historien om de kriminelle norske MC-klubbene og politiets desperate kamp for å stoppe dem

Nils Arne er godt over gjennomsnittet trent og fysisk aktiv. Han driver to sportsbutikker, og er i begynnelsen av tretti-årene. Så en sommer dukker det stadig opp signaler om at kroppen ikke lenger fungerer som den skal. Det viser seg at det er en brutal årsak til at han har begynt å snuble på løpeturer, ikke står like godt på vannski lenger og sliter med balansen. Han har utviklet ALS. ALS er en nådeløs nevrologisk lidelse der alle kroppens muskler etter hvert slutter å fungere. Signalene fra hjernen når ikke frem til nervene. Nå begynner en ny kamp, trolig hans siste - men definitivt den viktigste. Hvordan skal han klare å holde seg i live så lenge som mulig, og samtidig ha et godt liv? Han vil se barna vokse opp, han vil besøke mer av verden og i takt med at sykdommen skrider frem evner han på en annen måte enn tidligere i livet å verdsette de mange små, gode stundene som livet har å by på. Et liv i sus og dus, er erstattet av et liv i rullestol der han må hjelp til absolutt alle dagens gjøremål. Hans siste og viktigste kamp er i gang. Resultatet er gitt, men i denne lydboken forteller han hvordan han har gitt motstand og kjempet mot sykdommen. Det er en modig og ærlig historie du skal få lov til å høre på, du får være med i ringen, og føle bokserens siste kamp. Det er en sterk, men god og viktig historie du skal få høre.

Erika Fatland er tilbake! Med seg i skipssekken har hun hele det portugisiske imperiet, fra 1400-tallets oppdagere, via koloniveldets fall i 1970-årene og til i dag: En reiseskildring med uforglemmelige menneskemøter, skjebner og historier.

På 1400-tallet seilte dristige portugisiske sjømenn stadig lenger sørover, drevet frem av Henrik Sjøfareren. I 1498 fant Vasco da Gama sjøveien til India, og verden ble aldri mer den samme.

I karavellenes kjølvann tar Erika Fatland oss med på en eventyrlig ferd jorden rundt. Det portugisiske imperiet var det første globale koloniriket – og det siste. Det strakte seg fra Kapp Verde til Goa, fra Nagasaki til Amazonas. Hvilke spor har portugiserne etterlatt seg?

Den prisbelønte forfatteren av Høyt, Grensen og Sovjetistan leverer en storslått og underholdende reiseskildring i nåtid og fortid.

Det kjentes som en sommer fylt med muligheter. Som om hva som helst kunne skje.

Trettifem år gamle Anna har akkurat lagt bak seg et havarert forhold da hun får tak i en kolonihagehytte i Ådala. Hun er nedbrutt og ensom, men vil komme seg på beina igjen. Grave i jorda og finne ny mening i tilværelsen.

I kolonihagen bor også den gamle livsnyteren Ragnar, som har oversikt over alt som skjer i hyttene. Hagepolitiet Rigmor er også der og gjør livet vanskeligere for alle. Middelaldrende Margaretha har plutselig blitt forelsket igjen. Og tenåringsjenta Stephanie er der for å søke tilflukt fra foreldrene sine. Mens planter og grønnsaker spirer og gror, begynner følelsene å blomstre i kolonihagen - uventede vennskap, forelskelser, svik og hemmeligheter. Det blir en sommer å minnes …

I hjertet av kolonihagen er den første av fire bøker i en hjertevarm og underholdende serie som har tatt svenske lesere med storm. Med den idylliske kolonihagen som bakteppe trer de mest sjarmerende karakterer fram og tar bo i leserens hjerte for alltid.

Villmarksmannen Lars Monsen har fått sin egen plass i den norske folkesjela, og millioner av nordmenn har fulgt hans ekstreme livsstil og eventyrlige ekspedisjoner gjennom TV-serier og bøker. I en personlig og åpenhjertig biografi, ført i pennen av Brageprisvinner Kjetil Østli, forteller Monsen om fantastiske opplevelser fra sine utallige ekspedisjoner, men også om nær-døden opplevelser, om oppveksten som formet ham, om en heroinavhengig bror og et alkoholforbruk som kunne ført livet i en annen retning. Lars Monsen valgte tidlig et liv på siden av samfunnets krav og forventninger. For første gang forteller Norges mest myteomspunne villmarking om hva som formet ham, hva som driver ham - og hva livet har gjort med ham.

En eventyrreise av en bok! I 1926 solgte Helge Ingstad sin sakfører-forretning og dro til Nord-Canada som pelsjeger. Fire års villmarksliv hadde han bak seg da han satte sine inntrykk på papiret. "Pelsjegerliv" er den fascinerende beretningen om hans opplevelser i denne tiden. Det er en storslagen bok, skiftende som landet og folket han forteller om, og preget av Ingstads dype naturfølelse.

Å klare seg alene i naturen gir mestring, selvtillit og trygghet. Hvis du kan bygge en gapahuk, finne Nordstjerna og tenne et bål, kan du overleve ute. Slike ferdigheter vil også lære deg hvordan du kan følge drømmen og leve det livet du ønsker.

Urkraft - slik henter du mental styrke i naturen er en guide til å gjenopprette balansen mellom det moderne livets krav og våre dypeste instinkter. Fra å finne veien i krevende terreng til å skape varme i kalde netter, utforsker Erik Bertrand Larssen hvordan denne kunnskapen kan hjelpe oss å leve mer bevisst, robust og fryktløst. Mental styrke bygges med praktiske ferdigheter og evnen til å pushe egne grenser. Tør du å prøve et døgn alene i skogen, uten hjelpemidler?

Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

Endelig på norsk! David Goggins er et av verdens største TikTok-fenomen, kjent som et forbilde for unge gutter og menn som ønsker å mestre en større del av tilværelsen og forberede seg fysisk eller mentalt.

For David Goggins var barndommen farget av fattigdom, fordommer og fysisk mishandling. Men gjennom selvdisiplin, mental utholdenhet og hardt arbeid forvandlet Goggins seg fra en deprimert, overvektig ung mann uten fremtid til et ikon for det amerikanske forsvaret og en av verdens beste utholdenhetsutøvere.

Goggins er den eneste mannen i historien som fullførte elitetrening som Navy SEAL, Army Ranger og Air Force Tactical Air Controller. Han har satt en rekorder i en rekke ultraløp og har blitt omtalt av Outside magazine som "The Fittest (Real) Man in America".

I boken USÅRLIG deler han sin forbløffende livshistorie og viser en vei som alle kan følge for å trosse smerte, knuse frykt og nå sitt fulle potensial. Boken beskriver blant annet .the 40% rule", en overbevisning om at de fleste av oss bare utnytter 40% av kapasiteten vår.

I 1984 gikk fire norske unggutter løs på verdens høyeste fjellvegg, Great Trango i de øde fjellområdene mellom Pakistan og Kina. I dag er historien om .The Norwegian route" på Trango en legendarisk klassiker. Fjellet ble besteget, men prisen var høy - bare to av guttene kom tilbake. I denne boken forteller Stein P. Aasheim om slitet, strabasene og gledene i 5000 meters høyde, og om aksjonen for å finne de to døde kameratene. Dette er en bok både om kampen mot naturkreftene og klatrernes kamp med seg selv.

Bli med Lars Monsen og hans huskyer på verdens lengste villmarksekspedisjon, der han som den første i historien krysser Canada på tvers. I løpet av 8252 kilometer og 947 døgn på farten, opplever han bl.a. isolasjon og ensomhet, høydramatiske angrep av svartbjørn, isbjørn og elg, nærgående ulveflokker, skarpe skudd mot leiren, plutselige tordenstormer og skogbranner. Andre ingredienser er eventyrlige røyefangster, mygg og solnedganger. Og underveis tilbringer han mye tid med indianere og inuitter, og skildrer deres kultur og historie.

For Alexandra handler den første løpeturen om å klare å nå frem til nærmeste lyktestolpe, og til tross for en mislykket start, ender hun opp med å løpe fem maraton! Her forteller hun like ærlig, personlig og humoristisk om alt fra sin dissende rumpe til sin euforiske glede over nytt løpeutstyr. Dette er en historie om hvordan du selv kan forelske deg i løping, og oppleve den samme barnslige gleden over å bevege kroppen som forfatteren gjør. Alle kan nemlig løpe, bare man gjør det riktig. Og her får du nyttige tips om utstyr, skadeforebygging og forberedelser til maraton. Lydboken er såpass ærlig og selvironisk at de fleste vil kjenne seg igjen. Og innholdet er like relevant for nybegynnere så vel som erfarne løpere. Dette er en kjærlighetserklæring til løping og en underholdende, engasjerende og inspirerende lydbok som vil få deg til å lengte etter en løpetur.

Velkommen tilbake til kolonihagen, stedet der man kan flykte fra virkeligheten.

Anna har lenge ønsket seg et barn, men veien dit viser seg å være vanskeligere enn hun hadde trodd. Margaretha kjemper med følelsene for Rune, mens kona hans blir stadig sykere. Kolonihagens kloke, gamle altmuligmann Ragnar gjør sitt beste for å holde oversikt over alle intrigene som vokser opp blant det grønne. Men da en ny familie flytter inn i hytta i Dahliaveien, vekker det sterke følelser i området.

Lengsel i kolonihagen er andre bok i den sjarmerende serien Kolonihagen. En hjertevarm serie med karakterer som er umulige å ikke elske.

Det var på tur i Nordmarka at de to fikk ideen. De ville gå langs den norske innlandsgrensa, langs Russland, Finland og Sverige, fra nord til sør. Men ville de klare vinteren og mørketida i nord? Ville kameratskapet holde?

Et år er lang tid, og helt ufarlig skulle det heller ikke bli. Følg Trond og Lars helt fra turen bare var en løs ide, til de en dag nådde målet.

I kjent stil setter Marie Olaussen økonomi og smart pengestyring på agendaen – uten å pakke inn tematikken i fremmedord, uforståelige uttrykk og grafer du må ha tatt BI-utdannelse for å forstå. Her får du tipsene og inspirasjonen du trenger til din hverdag og din lommebok, fra en forfatter som selv har kjent på kroppen hvordan det er å være fullstendig blakk. Jakten på tusenlappene er lydboka for alle oss som egentlig bare har lyst til å leve det gode liv, men som har innsett at det lønner seg å ha litt penger på konto. Du får tips til hvordan du kan kutte utgiftene, øke inntektene og spare penger på de uviktige tingene – slik at du kan få mer penger til det du faktisk har lyst til å bruke pengene dine på. Jakten på tusenlappene er proppfull av overraskende, morsomme og supernyttige sparetips, og forfatteren ser med lupe på alle hverdagens pengesluk, fra mat, klær og skjønnhetsprodukter til bolig, bil og hage. Og mye mer! I tillegg får du smarte investeringsråd og praktiske tips til hvordan du får tusenlappene du har spart til å formere seg – og ikke minst lærer du hvordan du får de nye, gode pengevanene dine til å vare.

I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treningen kan hjelpe deg til å prestere bedre. Mindfulness gir deg råskapen og styrken som skal til for å ha muligheten til å stå støtt i kaotiske eller ubehagelige situasjoner. Mindfulness gir deg kjennskap til hvem du er bak tankene og følelsene, og gir deg dermed et rom i stillhet der du kan føle det fullstendig trygg. Mindfulness gir deg muligheten til å basere valgene dine på noe mer enn bare impulser, lyst, ønsker, frykt eller tro. Du bruker mindre energi på det du ikke kan gjøre noe med, mer energi på her og nå, på livskvalitet og prestasjon. Mindfulness er oppmerksomt nærvær, eller som forfatteren sier: du er bevisst til stede uten å dømme. Lydboka gir deg alt du trenger for å sette i gang med mindfulness-trening. Fokus på hvordan mindfulness kan tilføre styrke, robusthet og prestasjonsevne langt utover det andre kjente metodikker kan.

TV-dronning Anne Lindmos turselvbiografi – inspirerende, vittig og full av kjærlighet til naturen.

NRKs folkekjære fredagsprofil er et entusiastisk og aktivt friluftsmenneske. Slik har det ikke alltid vært. Min tur er en åpenhjertig og underholdende fortelling om oppveksten i naturnært frislipp mellom kornåkrene på Toten, om studietiden med asfalt under beina og storbyliv i fokus og livsvalgene som måtte til for at hun igjen kunne snøre turstøvlene og gå ut i naturen. Vi blir med på hennes reise fra skjelven og livredd nybegynner til erfaren og kreativ fjellgeit, på korte og lange turer med nær familie, gamle venner og nye turkompiser.

Min tur er er underholdende og vittig reiseskildring om det som skjer når man hører fjellet kalle og svarer med et entusiastisk JA!

En rørende og morsom fortelling om familieliv, generasjoner, vennskap og livsvalg.

Forfatteren bak Sovjetistan på en enda mer eventyrlig reise – langs grensen til verdens største land: Russland. Erika Fatland er en av Norges mest spennende sakprosaforfattere. Hun fikk sitt store gjennombrudd med boka Sovjetistan i 2015. Nå har hun vært på en ny eventyrlig reise, denne gangen langs Russlands enorme grense – fra Nord-Korea i det fjerne Østen, langs Kaukasus, over Det kaspiske hav og Svartehavet. Vi blir med henne til Ukraina, der president Putin ekspanderer, og opp gjennom Øst-Europa, til vår egen grense mot Russland. Endelig tar hun båt gjennom nordøstpassasjen – en båtreise som har blitt mulig etter klimaendringene. Med kunnskap om landene og deres historie og gjennom menneskemøter viser Erika Fatland hvordan disse svært ulike landene alle påvirkes av sin mektige nabo.

Are Kalvø vaks opp midt i eit postkort på Vestlandet. Likevel har han aldri blitt ein naturens mann. Han flytta til byen og såg seg aldri tilbake. Dette har aldri vore eit problem. Før no.

For nokre år sidan begynte Kalvø å miste venner til naturen. Gode venner, som før alltid var med på pub for å prate tull, begynte plutselig å gå i fjellet, legge ut bilde av skispor, og i fullt alvor seie sånt som at det berre er i møte med naturen at du forstår kor liten du er. Ein dag måtte Kalvø innsjå at han ikkje hadde ein einaste facebook-venn som ikkje hadde lagt ut eitt einaste bilde av seg sjølv på eit fjell. For første gong sidan han blei tvinga til slikt på skulen, la Kalvø derfor ut på tur, på ski og til fots, for å finne igjen vennene sine. Og for å finne ut kva i alle dagar det er som skjer. Kva driv dei med på desse hyttene om kvelden? Kva snakkar dei om? Er det rom for å seie til nokon ein møter i fjellet at ein synest natur er oppskrytt? Eller blir det dårlig stemning då? Og kven reiser eigentlig frivillig på ferie til ein plass som heter Myggheim? «Hyttebok frå helvete» er ei svært morsom og litt sint bok om nordmenns merkelige forhold til naturen.