Författare • 61 böcker
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning
Ständigt trött? Fri från onödig trötthet i ett normalt liv
Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre
Somna på 15 minuter. Ett kvällsprogram som lugnar stress och leder dig in i en naturlig sömn
25 saker jag som pensionär retar mig på: vardagliga irritationer i ett liv med erfarenhet
ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande
Övervinn ångest på 21 dagar
VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållning
Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt
Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka
LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana
YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom
18 av 61 titlar
