Författare • 66 böcker
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma
Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60
2 minuter under foten. Hur en tennisboll påverkar nervsystem, oro, ångest, sömn och hållning
Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka
Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring
Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet
Övervinn ångest på 21 dagar
VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning
10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Axlarna på 15 minuter. Fem enkla övningar som minskar stelhet, smärta och spänningar
Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet
Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR!
Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana
18 av 66 titlar
