ACT är ett förhållningssätt till livet som handlar om att acceptera och ta vara på livet här och nu. Men det handlar också om att skapa förutsättningar för ett bra framtida liv, t.ex. genom att lyckas gå ner i vikt.
ALP är en förkortning av Annas livsstilsprotokoll, en biokemisk kunskap som bygger på att allt hänger ihop hormoner, signalsubstanser, organ, enzymer men även tankar, känslor och livet. Grunden i ALP är paleokost.
ACT ALP är ett helt nytt sätt att tänka med fokus på livet. Viktminskningen får du på köpet.
ACT ALP livsstil innehåller utöver ca 60 nyttiga och goda recept även övningar med verktyg för att lyckas och nå sina mål. I ACT ALP livsstil får du lära dig hur du ska leva, tänka och äta för att må bra!
Linda
2024-04-11
Boken är väldigt bra och informativ. Annas metod är utförligt förklarad, lätt att förstå och recepten varierade och goda. Bilderna är vackra och inspirerande. Däremot är boken inte anpassad för att läsa på mobil/platta. Texten flyter ihop, du måste zooma in och scrolla för att kunna läsa. Det gör läsupplevelsen onödigt krånglig. Tukan förlag bör göra om e-boken.
To write a review you need to download the app