Pyschotherapist Shonda Moralis shares easy-to-follow practices that will help moms find quick, daily opportunities to reset and refocus with mindfulness.
Fight Less, Love More
Laurie Puhn
audiobook
Get Slim Power Meditation : Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)
Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat
audiobook
5-Minute Calm : A More Peaceful, Rested, and Relaxed You in Just 5 Minutes a Day
book
Breath Relaxation & Positive Affirmations : 10 Minutes of Deep Breathing - 9 Times RESET Against Stress, Short Regeneration for New Energy & Calm
Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat
audiobook
15 minuter semester - STRANDEN
Ola Ringdahl
audiobook
Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
Hedvig Söderlund
audiobookbook
Sockerfria kokboken
Bitten Jonsson, Pia Nordström
book
Relationskompassen
Annika R Malmberg
audiobookbook
Våga våga
Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
audiobookbook
Snabbt, gott och billigt!
Jenny Warsén
book
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Siri Helle
audiobookbook
1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
James Clear
audiobookbook